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वायरल बुखार से निजात के लिए कुड्जू की जड़ (kudzu root) के फायदे
कुड्जू रूट पारंपरिक चायनीज मेडिसिन में प्रयोग में लाई जाने वाली औषधी है। इसमें एंटी इन्फ्लामेटरी गुण होते हैं, वहीं यह दर्द को कंट्रोल करने में मदद करते हैं। वायरल बुखार के घरेलू उपाय में इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। 2012 में चूहों पर किए शोध से पता चला कि इसके इस्तेमाल से उनका बुखार कम हुआ था। वहीं इन हेल्थ कंडीशन में या इन दवा का सेवन कर रहे हो तब कुड्जू रूट का सेवन नहीं करना चाहिए। जैसे-
- मेथोट्रिक्सेट (methotrexate)
- यदि आप टेमोक्सीफिन ले रहे हो (tamoxifen)
- यदि आपको हार्मोनल सेंसिटिव कैंसर हो, जैसे ईआर पॉजिटिव ब्रेस्ट कैंसर हो
यदि आप डायबिटीज की बीमारी से ग्रसित हैं और दवाओं का सेवन कर रहे हैं तो जरूरी है कि आप किड्जू औषधी का सेवन करने के पूर्व डॉक्टरी सलाह लें। संभावनाएं रहती है कि डायबिटीज के मरीज यदि इसका सेवन करें तो उन्हें लो ब्लड प्रेशर हो सकता है व दवाओं को बदलने की आवश्यकता पड़ सकती है। मौजूदा समय में किड्जू की जड़ पाउडर के रूप में, कैप्सूल्स व लिक्विड के रूप में बाजार में उपलब्ध है।
इस विषय पर अधिक जानकारी के लिए डॉक्टरी सलाह लें। हैलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
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शरीर के तापमान को ठंडा रखने की करें कोशिश
वायरल बुखार के घरेलू उपाय के लिए जरूरी है कि आप शरीर के तापमान को ठंडा रखने की कोशिश करें। इसके लिए जरूरी है कि आप अपने आसपास कूलर लगाएं। ध्यान रखें कि घर के तापमान को ज्यादा ठंडा रखने की कोशिश न करें। यदि आपको कंपकपी होने लगे तो कूलर बंद कर दें, कंपकपी के कारण बुखार बढ़ सकता है। वायरल बुखार के घरेलू उपाय में इनको आजमा कर आप आराम पा सकते हैं।
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सुरक्षित रूप में शरीर को ठंडा रखने के कुछ टिप्स
- जब आपको ठंड लगे तो शरीर ढकने के लिए अत्यधिक कंबल का इस्तेमाल न करें
- रूम टैम्प्रेचर पर करें पानी का सेवन
- पंखा चलाकर सोएं, ताकि हवा का सर्कुलेशन होता रहे, आप ऐसा तभी करें जब आप कंफर्टेबल फील करें
- गुनगुने पानी से नहाएं, बुखार होने के मामले में यह आपको ठंडा महसूस कराएगा (ठंडे पानी से नहाने के कारण आपके शरीर का तापमान गिरने की बजाय और ऊपर उठता है)
- आरामदायक कपड़े जैसे पजामा व सूती का कुर्ता पहनें