अपने डेंटिस्ट को नियमित रूप से दिखाए
आमतौर पर डॉक्टर रुटीन डेंटल एग्जाम के दौरान बहुत जल्दी कैंसर को पकड़ लेते हैं। वे फिर आपको एक कान, नाक और गले के विशेषज्ञ एक सिर और गर्दन के सर्जन को रेफर कर सकते हैं। निदान की पुष्टि कर डॉक्टर की मदद से तुरंत उपचार शुरू कर सकते हैं। यह एक अच्छा मौका है कि हम मुंह का कैंसर खत्म कर सकते हैं। हर छह महीने में डेंटिस्ट के पास जाने के अलावा, दिन में दो बार ब्रश और फ्लॉस जरूर करें।
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एचपीवी का टीका लगवाएं
ह्यूमन पेपिलोमा वायरस (एचपीवी), विशेष रूप से एचपीवी 16, ऑरोफरीन्जील कैंसर से जुड़ा हुआ है।” आमतौर पर, एचपीवी से संबंधित कैंसर पुरुषों में उनके 40 के दशक के अंत या 50 के दशक की शुरुआत में पाए जाते हैं। जैसे कि उनकी गर्दन में सूजन। एचपीवी को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप यौन सक्रिय होने से पहले टीका लगवा लें। टीके उपलब्ध हैं, जो एचपीवी के दो उपभेदों से रक्षा करते हैं। इससे ओरल कैंसर के मामले कम होने की संभावना बढ़ती है।
यदि आपको गंभीर सनबर्न का खतरा है, तो अपने होंठों की अतिरिक्त देखभाल करें। जिस तरह त्वचा आसानी से जल सकती है, उसी तरह होंठ भी धूप के प्रति संवेदनशील होते हैं। होंठ का कैंसर (Lip cancer) सीधे सूर्य के प्रकाश के पराबैंगनी (ultraviolet) विकिरण से संबंधित होता है। जो लोग बाहर काम करते हैं और लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहते हैं, उनमें होंठ का कैंसर होने की संभावना अधिक होती है। ऐसे में सुबह 10 बजे और दोपहर 2 बजे के दौरान सूर्य के संपर्क में आने से बचे । जब आप बाहर हो हमेशा एसपीएफ के साथ एक सुरक्षात्मक लिप बाम लगाएं। खाने पीने के बाद भी सनस्क्रीन दोबारा लगाएं। इसके अलावा, ऐसी टोपी पहनें जो आपके चेहरे को धूप से बचाएं।
हम आशा करते हैं आपको हमारा यह लेख पसंद आया होगा। हैलो हेल्थ के इस आर्टिकल में मुंह के कैंसर से जुड़ी हर जरूरी जानकारी दी गई है। यदि आपके इसके बारे में अन्य कुछ जानना चाहते हैं तो आप अपना सवाल कमेंट कर पूछ सकते हैं। आपको हमारा यह लेख कैसा लगा यह भी आप हमें कमेंट कर बता सकते हैं।