क्या आपको पता है कि बच्चे के लिए आर्ट थेरिपी (Art therapy for child) क्या है? आज के समय तनाव के समस्या के शिकार केवल बड़ें ही नहीं बल्कि बच्चे भी अधिक हो रहे हैं। जोकि बच्चे के लिए विकास के लिए बिल्कुल अच्छा नहीं है। जबसे यह कोरोना महामारी आई है, तब से बच्चाें के ऑनलाइन क्लासेज के कारण स्कूल जाना भी बंद हो गया है। इसी के साथ ही वो तमाम एक्टिविटीज भी बंद हो गई, जो उनके दैनिक जीवन का हिस्सा हुआ करती थी। लगातार घर पर रहने के कारण बच्चों का मानसिक विकास सबसे ज्यादा प्रभावित हुआ है। तो ऐसे में बच्चे के तनाव को दूर करने के लिए आर्ट थेरिपी काफी प्रभावकारी है। यह एक प्रकार की ऐसी थेरिपी है, जो तनाव को कम करने का काम करती है। आइए जानते हैं बच्चे के लिए आर्ट थेरिपी (Art therapy for child) क्या है?
आर्ट क्लास (Art Class) से ना हों कंफ्यूज
जो बच्चे अंदर ही अंदर परेशान हैं और खुद को एक्सप्रेस नहीं कर पा रहे हैं, वे बच्चे आर्ट थेरिपी की मदद ले सकते हैं। इसके अलावा अगर बच्चे को व्यवहार संबंधी दिक्कत है या फिर लर्निंग डिसेबिलिटी है, तो इस थेरिपी की मदद ले सकते हैं। आर्ट थेरेपी को एक नार्मल आर्ट क्लास की तरह ना समझें। जहां आर्ट क्लास में पेंटिंग और कलर्स थेरिपी पर विशेष ध्यान दिया जाता है, आर्ट थेरेपी के सेशन के दौरान बच्चे को उसकी फीलिंग्स, उसकी भावनाओं को व्यक्त करने का मौका दिया जाता है। इस थेरिपी के माध्यम से बच्चे की मानसिक स्थिति को समझा और सुधारने का प्रयास किया जाता है। नॉर्मल आर्ट से यह थोड़ा अलग होता है। इसमें कलर थेरिपी के अलावा, फिंगर पेंटिंग, क्ले का इस्तेमाल, स्क्रिबलिंग और कार्ड मेकिंग की मदद से इस थेरिपी को की जाती है। जो लोग अपना दर्द या फीलिंग्स बयां नहीं कर पाते उन्हें इस थेरेपी से काफी मदद मिल सकती है।
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कई और रिसर्च भी कहती हैं कि आर्ट थेरेपी लेने के बाद तनाव के शिकार बच्चे काफी बेहतर महसूस करने लगते हैं। जो बच्चे इमोशनल हर्ट हैं, उनके उपचार के लिए भी यह थेरिपी काफी फायदेमंद है। बच्चे के लिए आर्ट थेरिपी उन्हें अवसाद से निकालने के साथ नॉर्मल लाइफ जीने में मदद मिलती है। इस थेरिपी के बाद भी बच्चे में कोई सुधार नहीं आ रहा है, तो यह चिंता का विषय है। आप डॉक्टर या काउंसलर से संपर्क करें।