हर उम्र में शरीर के लिए कैल्शियम बहुत जरूरी होता है। कैल्शियम हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है और साथ ही बोंस को हेल्दी रखने का काम भी करता है। कैल्शियम मिनरल है, जो सभी के लिए जरूरी होता है। कैल्शियम ब्लड क्लॉटिंग के दौरान भी अहम भूमिका निभाता है। शरीर का करीब 99 प्रतिशत कैल्शियम बोंस और टीथ के लिए इस्तेमाल होता है। प्रेग्नेंसी के दौरान गर्भ में पल रहे बच्चे को कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा मां से प्राप्त होती है। वहीं ब्रेस्टफीडिंग के दौरान भी मां के दूध से बच्चे को कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा प्राप्त होती है। स्तनपान के दौरान महिलाओं में बोन मास में कमी हो जाती है। स्तनपान के दौरान महिलाओं के लिए कैल्शियम सप्लिमेंट बहुत जरूरी होता है। आज इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको ब्रेस्टफीडिंग में कैल्शियम सप्लिमेंट्स (calcium supplements for breastfeeding moms) के बारे में जानकारी देंगे और कुछ ब्रांड के नाम भी बताएंगे। आप डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही इनका चुनाव करें।