ब्लोटिंग उसे कहते हैं जब खाना खाने के बाद आपका पेट फूला हुआ या बढ़ा हुआ फील होता है। इसका कारण गैस या दूसरी डायजेस्टिव प्रॉब्लम्स हो सकते हैं। हालांकि, ब्लोटिंग किसी गंभीर मेडिकल कंडिशन का संकेत हो सकती है। जैसे अगर आप अक्सर ब्लोटेड फील करते हैं तो यह इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम (irritable bowel […]

हर किसी को कभी न कभी तो गैस की समस्या जरूर होती है। ऐसे समय में उन्हें पेट में दर्द, ऐंठन, सीने में जलन, जी मचलाना जैसी परेशानियां भी महसूस होती हैं। भले ही ये समस्याएं कभी-कभी आती हों, लेकिन किसी के भी दिन को खराब कर सकती हैं। कुछ ऐसे पदार्थ हैं जिन्हें खाने […]

एसिडिटी यानी कि पेट में जलन, ये आजकल हर किसी को होती है। लेकिन बार-बार एसिडिटी होना सेहत के लिए अच्छा नहीं है। एसिडिटी होने पर न व्यक्ति सही से कुछ खा पाता है और न ही पी पाता है। क्योंकि पेट में बहुत जलन होती है, तो पेट में कुछ जाने पर समस्या होती […]

खट्टी डकार (Sour Burps) क्या है? डकार सबको आती है। हर कोई दिन में लगभग 20 बार गैस पास करता है। डकार आने के पीछे भी एक कारण होता है। इससे हमारे पाचन तंत्र में फंसी गैस पास हो जाती है। हम दिन भर जो खाते हैं उसके साथ हमारे डायजेस्टिव सिस्टम में हवा भी जाती […]

खराब खानपान और असक्रिय जीवनशैली के कारण गैस या एसिडिटी होना आज के समय में आम समस्या है। साथ ही ऑइली या स्पाइसी फूड खाने से पेट में जलन, पेट का बार-बार फूलना, हार्टबर्न, पेट में दर्द आदि एसिडिटी के लक्षण दिखाई देते हैं। गर्ड (GERD) या एसिडिटी का इलाज (Acidity treatment) करने के लिए […]

एसिडिटी पेट संबंधी सबसे आम समस्या है। कुछ भी उल्टा-पुल्टा या बिना समय खा लेने से एसिडिटी हो जाती है। अगर एसिडिटी हो जाए तो आप दवाओं से पहले घरेलू उपचार करें। अगर परेशानी ज्यादा हो तो दवा लेने की सलाह दी जा सकती है। और पढ़ें:  लौंग से केले तक ये 10 चीजें हाइपरएसिडिटी में […]

गैस बनना एक आम समस्या है, लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ गैस बनाने वाले फूड कॉम्बिनेशन भी होते हैं। कभी अधिक खाने, कुछ गलत खाने, खाना अच्छे से न पचने, तनाव, रोग आदि कई अन्य कारणों से भी पेट की गैस हो सकती है। हालांकि यह आम समस्या है लेकिन, इससे पेट दर्द, […]

पेट की अंदरूनी परत में कई छोटी-छोटी ग्रंथियां होती हैं, जिससे खाने को डाइजेस्ट करने के लिए एसिड और पेप्सिन नामक एंजाइम बनते हैं। जब इसी अंदरूनी परत में सूजन आ जाती है, तो पेट में गैस की समस्या होने लगती है। वैसे तो पेट में गैस होना आम है लेकिन, किसी-किसी को गैस की […]

आयुर्वेदा के पास अलग-अलग बीमारियों का इलाज है। बचपन से दादी मां के पास हर बीमारी का इलाज होता था और किसी भी तरह की परेशानी में वो कुछ ना कुछ इलाज बताती थीं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नाभि में तेल (Navel Oiling) लागाना कितना फायदेमंद हो सकता है। सवाल: नाभि में तेल (Navel […]

क्या है उबकाई (Belching)? जब पाचन तंत्र के ऊपरी हिस्से में अतिरिक्त हवा होती है जमा हो जाती है तो ये डकार या उबकाई के रूप में मुंह से बाहर निकलती है। अधिकांश  हुए पेट अधिक हवा निगलने के कारण ही होते है। खाने-पीने के दौरान ये हवा पेट में चली जाती है या फिर जमी […]