होंठो का रेड (लाल) होना अच्छा माना जाता है। लेकिन, अचानक हाेंठ लाल होना कई बार ये लिवर की समस्या को भी दर्शाता है। ऐसी स्थिति में आपको बार-बार खाने की भी इच्छा हो सकती है। बार-बार खाने की वजह से शरीर का वजन भी बढ़ सकता है। इसलिए परेशानी के शुरुआत में ही डॉक्टर से संपर्क करना बेहतर होगा।
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होंठो के रंग का बैंगनी या हरे रंग का होना
ऐसा ठंड की वजह से होता है। लेकिन, ठंड के बाद भी होंठ का रंग ऐसा ही रहता है, तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए। होंठ के रंग में बदलाव होना और बैंगनी होना दिल या सांस से जुड़ी परेशानी को दर्शाता है। इसलिए होंठ का विशेष ख्याल रखें।
होंठ ड्राई (सूखे) होना
होंठो का सूखना डिहाइड्रेशन का संकेत होता है। ड्राई होंठ अगर लंबे वक्त से हैं, तो हाइपोथायरॉइड की समस्या हो सकती है। हाइपोथायरॉइड के लक्षणों में कमजोरी, खांसी, वजन बढ़ना जैसी कई अन्य परेशानी हो सकती है। इसलिए ज्यादा वक्त से अगर होंठ ड्राई हैं, तो इसका इलाज करवाना बेहतर होगा।
होंठो के रंग का नेचुरल या नेचुरल गुलाबी (Natural Pink) होना
नेचुरल या नेचुरल पिंक होंठ आपकी फिटनेस का संकेत है। नेचुरल पिंक अच्छे स्वास्थ्य की निशानी है।
होंठो को स्वस्थ कैसे बनाएं जिससे आप भी फिट रहें
निम्नलिखित घरेलू उपाए से अपने होंठो को बनाएं स्वस्थ:
- एक दिन में 2 से 3 लीटर पानी पिएं। ऐसा रोजाना करें और जहां कहीं भी जायें अपने साथ पानी की बोतल जरूर रखें।
- नारियल पानी पिएं। दरअसल मिनरल्स और न्यूट्रिएंट्स से भरपूर नारियल पानी प्राकृतिक रूप से शुद्ध और मीठा होता है। इसके नियमित सेवन से शरीर में लिपिड मेटाबॉलिज्म का लेवल कंट्रोल में रहता है, जिससे हार्ट अटैक होने की आशंका कम होती है। इसके साथ ही डिहाइड्रेशन की समस्या भी नहीं होती है।
- आहार में सलाद और विटामिन-सी युक्त फलों जैसे कीवी, संतरा या स्ट्रॉबेरी का सेवन करें।
- लिपस्टिक लगाने के पहले पेट्रोलियम जेली लगाएं। अगर पेट्रोलियम जेली नहीं है तो आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं।
- पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल रोजाना करना चाहिए।
- घी, दूध की मलाई, आलमंड ऑयल और नारियल तेल का इस्तेमाल नियमित करने से होंठ अच्छे होते हैं।
- रात को सोने से पहले होंठो पर लगा लिपस्टिक मेकअप रिमूवर से अच्छी तरह निकालें और फिर ताजे पाने से फेस के साथ-साथ होंठो को भी साफ करें। सोने से पहले आप पेट्रोलियम जेली, नरियल तेल या लिप बाम का इस्तेमाल कर सकती हैं।
- अगर आप स्मोकिंग करती हैं तो ऐसा न करें। क्योंकि स्मोकिंग की वजह कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी का खतरा तो रहता है साथ ही स्मोकिंग की वजह से होंठ के रंग भी बदल जाती हैं।
- अगर आपको कब्ज की समस्या रहती है, तो इसका ठीक से इलाज करवायें। कब्ज की वजह से भी होंठ ड्राई होते हैं।
- कई बार होंठ के आसपास झुर्रियां (रिंकल) हो जाती हैं, जो आपकी सुंदरता को कम कर सकता है। दरअसल होंठ के आसपास झुड्डियां बढ़ते प्रदूषण, बढ़ती उम्र या फिर स्मोकिंग के कारण आती है। इसलिए होंठ की देखभाल हमेशा करें और विटामिन-सी युक्त फलों का सेवन करें।
- अगर आप लिपस्टिक का इस्तेमाल करती हैं, तो इसकी क्वॉलिटी पर ध्यान दें। कई बार लिपस्टिक की क्वॉलिटी अच्छी नहीं होने पर इसका नकारात्मक प्रभाव होंठ पर पड़ते हैं और होंठो के रंग में बदलाव के साथ-साथ होंठ बेजान भी हो जाते हैं।