सोशल डिस्टेंसिंग का ध्यान रखना चाहिए
मुंबई में साइक्लोन आने से पहले अगर आपको किसी राहत शिविर या किसी सुरक्षित स्थान पर ले जाया गया है तो आपको वहां पर सोशल डिस्टेंसिंग का ध्यान रखें। किसी भी व्यक्ति के शारीरिक संपर्क में आने से बचें।
और पढ़ें – कोरोना वायरस कम्युनिटी स्प्रेड : आईएमए ने बताया भारत में कोरोना का सामुदायिक संक्रमण है भयावह
मास्क और ग्लव्स पहने रखें
कोरोना काल में सबसे जरूरी चीज है, मास्क और ग्लव्स। इसलिए किसी भी स्थिति में मास्क और ग्लव्स ना उतारें। क्योंकि इस दौरान कोरोना आसानी से फैल सकता है। इसके लिए आप खुद पर विशेष ध्यान दें।
साफ-सफाई का पूरा ध्यान रखें
कोरोना के समय में आपको साफ-सफाई का पूरा ध्यान रखना जरूरी है। घर के सबी हिस्सों को डिसइंफेक्ट करते रहें और अगर आप आइसोलेट हैं तो खुद को घर के सभी सद्सयों से अलग रखें। वहीं, अगर साइक्लोन के साथ बारिश भी होती है तो आप घरों में पानी जमा ना होने दें। जिससे मलेरिया, डेंगू आदि के मच्छर पनप ना सकें।
और पढ़ें – कोरोना वायरस के ट्रीटमेंट के लिए इस्तेमाल की जाएगी रेमडेसिवीर, जानें इसके बारे में
निसर्ग साइक्लोन के बाद सेहत का ध्यान कैसे रखें?
साइक्लोन के बाद आपको अपनी सेहत का ध्सान निम्न तरीकों से रखना चाहिए :
- सबसे पहले तो कोशिश करें कि खुद को हाइड्रेट रखें। पानी को प्यूरीफाई कर के पिएं, हो सके तो पानी को उबाल कर पिएं। इसके अलावा पानी में क्लोरीन मिला कर पानी की सफाई कर सकते हैं।
- लगातार 20 सेकेंड तक हाथों को धोते रहें।
- खाने की चीजों को अच्छे से पका कर खाएं। कुछ भी बनाने से पहले अच्छी तरह पानी से साफ कर लें।
- इस दौरान कोशिश करें कि पूरे शरीर को ढकने वाले कपड़े पहनें, जिससे मलेरिया या किसी भी प्रकार की वायरल बीमारी ना हो जाए।
- इम्यून सिस्टम को बढ़ाने वाले फूड्स का सेवन करें। इसके साथ ही आप विटामिन सी को खास कर के लें।