ऐसे में ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के लिए कई महिलाएं कई तरह की दवाओं का भी सहारा लेती हैं। हालांकि, इसका सफल असर अमूनन एक फीसदी ही पाया जाता है। अगर आप भी अपने छोटे आकार के स्तनों से परेशान हैं, तो हम अपने इस आर्टिकल में आपकी समस्या का समाधान बताने वाले हैं। बता दें कि आप प्राकृतिक तरीके से ही अपने स्तनों के आकार को मनचाहे तौर पर बढ़ा सकती हैं। हालांकि, यह कैसे संभव है, इससे पहले यह जानना जरूरी है कि आपके स्तनों के छोटे आकार का कारण क्या है?
ब्रेस्ट साइज कम होने के कारण क्या हैं?
आपको बता दें कि स्तनों की वृद्धि में जेनेटिक बॉडी फैट का अहम रोल होता है। इसका असर भी ब्रेस्ट ग्रोथ पर पड़ता है। लेकिन, कई अन्य कारण हैं जिनके कारण ब्रेस्ट साइज कम रह जाता है, जैसे :
- उचित पौष्टिक आहार की कमी
- युवावस्था के दौरान, यानी उम्र के जिस पड़ाव में स्तनों का विकसित होना शुरू होता है उस दौरान शरीर में हार्मोन की कमी या असंतुलित हार्मोन
- उम्र और कद के अनुसार वजन कम होना
- जेनेटिक कारण, जैसे अगर परिवार में नानी या मां के स्तन छोटे रहें हों, तो यह समस्या अगली पीढ़ी में बनी रह सकती है
- बहुत ज्यादा तनाव की वजह से हार्मोन असंतुलित होने के कारण
- अत्यधिक वेट लॉस होना
ब्रेस्ट साइज कैसे बढ़ाएं?
इन प्राकृतिक तरीकों से :
ब्रेस्ट साइज कैसे बढ़ाएं: आहार से स्तन आकार बढ़ाएं
ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं, जिनकी मदद से आप अपना ब्रेस्ट साइज बढ़ा सकती हैं। इनका आप कैसे इस्तेमाल कर सकती हैं, इसके बारे में हम नीचे हम बता रहे हैं। साथ ही, इसके इस्तेमाल से किसी भी तरह के जोखिम की भी संभावना नहीं रहती है।
ब्रेस्ट साइज कैसे बढ़ाएं: सौंफ खाएं और स्तन आकार बढ़ाएं
सौंफ के बीज में फ्लेवोनोइड्स की भरपूर मात्रा होती है, जिनके सेवन से एस्ट्रोजन को संतुलित करने में मदद मिल सकती है। यह स्तनों के आकार को विकसित करने में आपकी मदद करेंगे। आपको बता दें कि सौंफ ब्रेस्ट पर एस्ट्रोजेनिक इफेक्ट डालती है। इसके अलावा, सौंफ ब्रेस्ट टिश्यू में फ्लूइड बढ़ाने में भी मदद करती है।
आवश्यक सामग्री
- एक चम्मच सौंफ
एक कप पानी
शहद (इच्छानुसार)
कैसे करें इस्तेमाल?
- किसी बर्तन में एक कप पानी और एक चम्मच सौंफ डालकर पांच से 10 मिनट के लिए उबालें।
- फिर गैस बंद कर दें और पानी को ठंडा होने दें।
- हल्का गर्म रहने पर इस पानी को पी जाएं।
- पीने से पहले इसमें अपनी इच्छानुसार शहद जरूर मिलाएं।
- दिन में दो बार आपको इसका सेवन करना होगा।
और पढ़ें : स्किन टाइप के हिसाब से चुनें अपने लिए बॉडी लोशन
ब्रेस्ट साइज कैसे बढ़ाएं: लाल तिपतिया घास (Red Clover) इस्तेमाल से स्तन आकार बढ़ाएं
लाल तिपतिया घास (Red Clover) में आइसोफ्लेवोंस की मात्रा होती है, जो शरीर के अंदर एस्ट्रोजन की कमी को पूरा कर सकता है। आपको बता दें कि आइसोफ्लेवोंस वॉटर सॉल्यूबल केमिकल है, जो एस्ट्रोजन की तरह काम करता है। साथ ही, दूब में फाइटोन्यूट्रिएंट भी पाया जाता है, जो स्तनों के विकास में अहम हो सकते हैं। यह एक तरह का औषधीय पौधा होता है।
