बाजरे (Pearl Millet) में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है इसलिए यह पेट के लिए अच्छा है। इसके सेवन से हार्ट हेल्दी रहता है क्योंकि यह गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने और बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है।
HEALTH BENEFITS OF MILLET/https://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/whole-grains-101-orphan-pages-found/health-benefits-millet/Accessed on 06/08/2020