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इम्यून सिस्टम क्विज खेल कर जानें इससे जुड़े मिथ्स और फैक्ट्स

इम्यून सिस्टम क्विज खेल कर जानें इससे जुड़े मिथ्स और फैक्ट्स

इम्यून सिस्टमइम्यून सिस्टम जो हमारे जीवन की ढाल है या यूं कह लें कि शरीर का सुरक्षा कवच। इम्यून सिस्टम की बातें इन दिनों इतनी ज्यादा हो रही है कि इस शब्द से कोई भी अछूता नहीं रहा है। कोरोना ने उन ही लोगों को अपना शिकार बनाया है, जिनका इम्यून सिस्टम कमजोर है। नीचे एक इम्यून सिस्टम क्विज है, जिसमें इम्यून सिस्टम से जुड़ी कई सारी बातें बताई गई है। आप इम्यून सिस्टम क्विज को खेल कर इम्यूनिटी को लेकर अपना ज्ञान चेक कर सकते हैं।

इम्यून सिस्टम को बढ़ाने के लिए आपको पौष्टिक आहार खाने की जरूरत है। सही लाइफ स्टाइल को अपना कर आप अपनी इम्यूनिटी को बढ़ा सकते हैं। लेकिन कई बार हम गलत सलाह पर बताई गई चीजों को खाने लगते हैं, जिससे लेने के देने पड़ सकते हैं। इसलिए बेहतर यही होगा कि आप हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह पर ही किसी चीज का सेवन करें। पर्याप्त नींद, नियमित व्यायाम, पौष्टिक आहारऔर इम्यूनिटी बूस्टिंग ड्रिंक का सेवन करने से आप हेल्दी और फिट रहेंगे। तो ये हो गई इम्यून सिस्टम और इम्यूनिटी बूस्टिंग की बातें। अह क्विज खेलना शुरू करिए। उम्मीद है कि आपको इम्यून सिस्टम क्विज जरूर पसंद आएगा।

हैलो हेल्थ ग्रुप हेल्थ सलाह, निदान और इलाज इत्यादि सेवाएं नहीं देता।

सूत्र

pacifier Boosting the Immune System, From Science to Myth: Analysis the Infosphere With Google-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6673706/Accessed on 24/8/2020
COVID-19 NUTRITION MYTHS AND FACTS-https://ffhc.ca/covid-19-nutrition-myths-and-facts/ Accessed on 24/8/2020

Coronavirus-https://www.who.int/health-topics/coronavirus- Accessed on 24/8/2020

Coronavirus/ disease (COVID-19) Pandemic –https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019 Accessed on 24/8/2020

लेखक की तस्वीर
Shayali Rekha द्वारा लिखित
अपडेटेड 24/08/2020
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