ब्लैडर कैंसर के यही 3 कारण मुख्य माने जाते हैं। इसलिए तंबाकू या स्मोकिंग नहीं करना चाहिए, केमिकल वाले स्थानों और डाई का इस्तेमाल से दूर रहना चाहिए और ब्लैडर को इंफेक्शन से बचाने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए और अगर स्टोन की समस्या है, तो उसका जल्द से जल्द इलाज करवाना चाहिए।
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कैंसर से बचने के लिए क्या करें? (Tips to prevent from Cancer)
कोई भी बीमारी अपने आप पैदा नहीं हो पाती है और इसके पीछे कई कारण होते हैं। जैसे जेनेटिकल, शरीर में पोषण की कमी आदि। वैसे कारण कोई भी हो, लेकिन इससे बचने के लिए एक सबसे बेस्ट ऑप्शन माना जाता है खान-पान बेहतर करना। इस आर्टिकल में आगे जानेंगे कैंसर की बीमारी से बचने के लिए क्या करें डायट में शामिल।
एंटीऑक्सिडेंट (Antioxidant)- कोशिकाओं को हेल्दी रखने के लिए एंटीऑक्सिडेंट फूड का सेवन करना चाहिए। आप लहसुन, आलू एवं ब्रोकली जैसे खाद्य पदार्थों को अपने डायट में शामिल कर सकते हैं।
ओमेगा-3 (Omega-3)- नट्स, फ्लैक्स सीड, पम्पकिन सीड एवं मछलियों का सेवन करें।
विटामिन (Vitamin)- विटामिन-ए, सी एवं ई में शामिल खाद्य पदार्थों जैसे स्ट्रॉबेरी, कीवी, दूध, योगर्ट, लाल शिमला मिर्च एवं पालक का सेवन करें।
पानी (Water)- रोजाना दो से ढ़ाई लीटर पानी का सेवन करें। पानी के सेवन से शरीर से विषाक्त को बाहर निकाले में आसानी होती है।
स्मोकिंग (Smoking)- स्मोकिंग ना करें और तंबाकू का सेवन भी ना करें।
नोट: कभी भी पेशाब लगने पर रोके नहीं। ऐसा करने से इंफेक्शन की समस्या शुरू हो सकती है और धीरे-धीरे एक गंभीर बीमारी का रूप भी ले सकती है। कई बार लोग टॉयलेट जाना नहीं चाहते हैं, जबकि इन आदतों से दूर रहें। हां, अगर आपको बार-बार टॉयलेट जाना पड़ता है, तो ऐसे में डॉक्टर से कंसल्ट करें।
इनके सेवन से कैंसर के साथ-साथ अन्य शारीरिक परेशानियां भी दूर रहेंगी। अगर आप ब्लैडर कैंसर, ब्लैडर कैंसर का BCG से इलाज (BCG Treatment for Bladder Cancer) या बैसिलस कालमेटे गुएरीन (Bacillus Calmette-Guerin) से जुड़े किसी तरह के कोई सवाल का जवाब जानना चाहते, हैं तो विशेषज्ञों से समझना बेहतर होगा। अगर आपके मन में अन्य कोई सवाल हैं तो आप हमारे फेसबुक पेज पर पूछ सकते हैं। हम आपके सभी सवालों के जवाब आपको कमेंट बॉक्स में देने की पूरी कोशिश करेंगे। अपने करीबियों को इस जानकारी से अवगत कराने के लिए आप ये आर्टिकल जरूर शेयर करें।