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बी-सेल लिंफोमा और लाइफस्टाइल में परिवर्तन (B-cells Lymphoma and Change in Lifestyle)
इसमें कोई संदेह नहीं है कि कैंसर एक जानलेवा बीमारी है। ऐसे में अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो आपको अपने जीवन में कुछ बदलाव करने चाहिए। यह बदलाव आपको शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से हेल्दी रहने में मदद कर सकते हैं। यह बदलाव इस प्रकार हैं।
हेल्दी डायट (Healthy Diet)
हेल्दी खाने से न केवल आपको बीमारियों से बचने बल्कि अगर आपको कोई समस्या है, तो उससे जल्दी रिकवर होने में मदद मिलेगी। इसलिए अपनी डायट को सही रखें। फल, सब्जियां, साबुत अनाज आदि का सेवन करें और अनहेल्दी खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचें।
तनाव से बचें (Stay away from Depression)
तनाव कई बीमारियों का कारण बन सकता है। इसलिए इससे बचना बेहद जरूरी है। इसके लिए आप योगा या मैडिटेशन करें, खुश रहें और अधिक समस्या होने पर डॉक्टर की सलाह लें।
पर्याप्त नींद (Enough Sleep)
आराम करना भी बेहद जरूरी है। दिन में कम से कम सात से आठ घंटे की नींद लें। इसके साथ ही सकारात्मक रहने की भी कोशिश करें।
व्यायाम (Exercise)
व्यायाम करना बेहद आवश्यक है। दिन में कम से कम 30 मिनट व्यायाम को दें। अगर व्यायाम करने का समय नहीं मिल रहा तो सैर करें।

स्मोकिंग और शराब से दूर रहें (Avoid Smoking and Drinking)
कुछ एन्वॉयरमेंटल टोक्सिन कैंसर और अन्य परेशानियों को बढ़ा सकते हैं। इसलिए उनसे भी दूर रहना जरूरी है। अगर आप स्मोकिंग या शराब का सेवन करते हैं, तो इन चीजों का सेवन करना छोड़ दें।
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बी-सेल लिंफोमा (B-cells Lymphoma) का उपचार हो सकता है, लेकिन इसके लिए इस समस्या का निदान शुरुआत में ही हो जाना चाहिए। अगर इस कैंसर या किसी भी बीमारी का निदान शुरुआत में हो जाए, तो इलाज जल्दी और आसानी से हो सकता है। इसके साथ ही, रोगी को जल्दी रिकवर होने में भी मदद मिलती है। इसलिए, किसी भी लक्षण को नजरअंदाज न करें। कोई भी लक्षण नजर आने या समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लेना अनिवार्य है।