इन लोगों को नहीं करना चाहिए उपवास (These people should not fast)
डायबिटीज के मरीजों के लिए उपवास (Fasting for diabetic patients) करना उनकी स्थिति पर भी निर्भर करता है।
- जो टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित हैं और उसे संतुलित करने के लिए इंसुलिन ले रहे हैं, उपवास उनकी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है। यदि बहुत जरूरी है तो पहले डॉक्टर से इस बारे में सलाह अवश्य लें।
- जिन लोगों को डायबिटीज के अलावा किडनी, लिवर या दिल की बीमारी है, उन्हें भी उपवास नहीं रखना चाहिए।
- टाइप 1 डायबिटीज के ऐसे मरीज जो पूरी तरह से इंसुलिन पर निर्भर हैं, उन्हें भी उपवास नहीं रखना चाहिए।
- डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को उपवास से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए ताकि उनकी दवा की खुराक में बदलाव किया जा सके। डायबिटीज के मरीजों के लिए उपवास (Fasting for diabetic patients) जरूरी नहीं है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए खानपान का ध्यान रखना बहुत जरूरी है इसमें की गई थोड़ी सी भी लापरवाही उनकी सेहत पर भारी पड़ सकती है। ऐसे में व्रत के दौरान संतुलित आहार लेकर और व्रत खोलते समय कम कार्बोहाइड्रेट वाला हल्का भोजन करके वह अपने ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रख सकते हैं। इसके अलावा डिहाइड्रेशन से बचने के लिए ऐसे ड्रिंक्स पएं जिनमें शुगर की मात्रा न हो, जैसे कि नारियल पानी, छाछ आदि तो उनका ब्लड शुगर लेवल उपवास के दौरान भी नहीं बिगड़ेगा। डायबिटीज का सबसे बड़ा कारण है गलत जीवनशैली, तो इससे बचने के लिए आपको अपनी डायट में तो बदलाव करना ही होगा, साथ ही रोजाना एक्सरसाइज की आदत भी डालनी होगी।
उम्मीद करते हैं कि आपको डायबिटीज के मरीजों के लिए उपवास (Fasting for diabetic patients) से संबंधित जरूरी जानकारियां मिल गई होंगी। अधिक जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। अगर आपके मन में अन्य कोई सवाल हैं तो आप हमारे फेसबुक पेज पर पूछ सकते हैं। हम आपके सभी सवालों के जवाब आपको कमेंट बॉक्स में देने की पूरी कोशिश करेंगे। अपने करीबियों को इस जानकारी से अवगत कराने के लिए आप ये आर्टिकल जरूर शेयर करें।