क्या आपने कभी यह सोचा कि एक टेनिस बॉल कमर दर्द दूर करने में मददगार साबित हो सकती है। बात हैरान करने वाली जरूर है पर सच है। टेनिस बॉल से कमर के दर्द को कम किया जा सकता है। आजकल बैक पेन की परेशानी उम्र देख कर नहीं होती क्योंकि लाइफ स्टाइल ही इतनी भागमभाग वाली है कि बैक पेन हर दूसरे इंसान को हो रहा है। अगर समय पर ध्यान न दिया जाए तो यह बहुत गंभीर समस्या हो सकती है। टेनिस बॉल के इस्तेमाल से आप नेचुरल तरीके से पीठ के दर्द से राहत पा सकते हैं। टेनिस बॉल से बैक पेन कम करने का तरीका जानें इस आर्टिकल में।