बोट स्टॉर्म स्मार्टवॉच (Boat Storm Smartwatch)
ब्लड प्रेशर मॉनिटर करने में अगर आप परेशानी महसूस कर रहें हैं, तो आपको बेस्ट ब्लड प्रेशर मॉनिटर वॉच की लिस्ट में शामिल बोट स्टॉर्म स्मार्टवॉच (Boat Storm Smartwatch) के बारे में जरूर जानना चाहिए। बोट स्टॉर्म स्मार्टवॉच (Boat Storm Smartwatch) लोगों के द्वारा ज्यादा पसंद किया जाता है, क्योंकि इस बजट फ्रेंडली स्मार्ट वॉच को पहनकर शरीर के अंदर चल रही गतिविधियों को जानने में मदद मिलती है जैसे आपका ब्लड प्रेशर (Blood Pressure), स्टेप काउंट्स (Step Counts) एवं वर्कआउट एक्टिविटी (Workout Activity)। बोट स्टॉर्म स्मार्टवॉच (Boat Storm Smartwatch) की कीमत 2999 रूपए है।
गार्मिन फॉररनर 45 स्मार्ट वॉच (Garmin Forerunner 45 Smart Watch)
बेस्ट ब्लड प्रेशर मॉनिटर वॉच (Best Blood Pressure Monitor Watches) की लिस्ट में शामिल गार्मिन फॉररनर 45 स्मार्ट वॉच (Garmin Forerunner 45 Smart Watch) को हायपरटेंशन के पेशेंट्स एवं स्पोर्ट्स पर्सन द्वारा अत्यधिक पसंद किया जाता है। इस स्मार्ट वॉच से वाइटल एक्टिविटी की जानकारी मिलने के साथ-साथ स्पोर्ट एक्टिविटी के दौरान आपके शरीर का ब्लड प्रेशर और हार्ट रेट कितना रहता है इसकी भी जानकारी आसानी से मिल जाती है। गार्मिन फॉररनर 45 स्मार्ट वॉच (Garmin Forerunner 45 Smart Watch) की कीमत 15999 रूपए है।
ये हैं बेस्ट ब्लड प्रेशर मॉनिटर वॉच और उससे जुड़ी जानकारी। अब आप अपनी सुविधा, आवश्यकता एवं पॉकेट को ध्यान रखकर इनमें से किसी एक को खरीद सकते हैं।
नोट: इन स्मार्ट वॉच को पहनकर वाइटल एक्टिविटी को समझने में मदद मिल सकती है, लेकिन सिर्फ इन्हीं स्मार्ट वॉच निर्भर रहने की सलाह स्मार्ट वॉच बनाने वाली ब्रांड्स भी सलाह नहीं देती है। इसलिए बीच-बीच में डॉक्टर कंसल्ट कर ब्लड प्रेशर चेक करवाते रहना चाहिए। इसके साथ ही स्मार्ट वॉच की कीमतों में भी बदलाव देखे जा सकते हैं।
नैशनल फैमली हेल्थ (National Family Health) के द्वारा साल 2017 किये में गए सर्वे के मुताबिक भारत में हर 8 में से 1 व्यक्ति हाय ब्लड प्रेशर की तकलीफ से जूझ रहा है। हाय ब्लड प्रेशर (High blood pressure) या हायपरटेंशन (Hypertension) स्ट्रेस और अनहेल्दी डायट का भी सीधा संबंध माना जाता है। इसलिए ब्लड प्रेशर लेवल को ध्यान में रखें और स्वस्थ्य रहें।
नैशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन (National Center for Biotechnology Information) में पब्लिश्ड रिपोर्ट के अनुसार बॉडी का नॉर्मल ब्लड प्रेशर 120/80 mm Hg होना चाहिए। अलग-अलग हेल्थ कंडिशन की समस्या से पीड़ित लोगों में ब्लड लेवल 120/80 mm Hg से कम या ज्यादा भी हो सकता है। इसलिए बढ़े या कम हुए ब्लड प्रेशर (High or Low Blood Pressure) को इग्नोर नहीं करना चाहिए।
और पढ़ें : Beta-blockers Drug: जानिए बीटा-ब्लॉकर्स ड्रग से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारी!
ब्लड प्रेशर मॉनिटर वॉच खरीदने की कर रहें हैं प्लानिंग, तो किन बातों का रखें ध्यान? (Tips to buy Blood Pressure Monitor Watch)
ब्लड प्रेशर मॉनिटर वॉच आप खरीदना चाहते हैं, तो निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना जरूरी है। जैसे:
- ब्लड प्रेशर मॉनिटर वॉच की कीमत।
- डिस्प्ले, डिस्प्ले का ध्यान रखना इसलिए जरूरी है क्योंकि इससे पढ़ने में आसानी होगी।
- स्मार्ट वॉच का साइज और वजन।
- बैटरी बैकअप।
- स्मार्ट वॉच मेल या फीमेल के लिए डिजाइन की गई है।
- स्मार्ट वॉच में दी गई सुविधा।