यह बात एकदम सच है कि अगर हम शारीरिक रूप से फिट नहीं है तो मौजूद किसी भी सुख सुविधा का आनंद नहीं ले सकते। शरीर का स्वस्थ होना बेहद जरूरी है, लेकिन कई बार छोटी दिखने वाली तकलीफ बड़ी परेशानी का कारण बन जाती है। जिसमें एक है एडिमा (Edema)। एडिमा यानी बॉडी पर सूजन यह हाथ, पैर, पंजे, एड़ी कहीं पर भी हो सकती है। एडिमा फ्लूइड रिटेंशन (Fluid retention) के कारण होने वाली स्थिति है जो सूजन (swelling) का कारण बनती है। ब्लड वैसल्स (blood vessels) में लीकेज होने पर फ्लूइड नजदीक के टिशूज में चला जाता है। यह एक्स्ट्रा फ्लूइड टिशूज स्वेलिंग का कारण बनता है। हालांकि एलोपैथी इलाज के साथ ही एडिमा का आयुर्वेदिक इलाज भी मौजूद है। जिससे इस समस्या से राहत प्राप्त की जा सकती है।