फिट और युवा दिखने का एक कारण कुछ निश्चित हॉर्मोन्स का बैलेंस होना भी होता है। अक्सर हम महिलाओं में होने वाले हॉर्मोनल इम्बैलेंस (hormonal imbalance) के बारे में सुनते और पढ़ते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है पुरुषों में भी हॉर्मोनल इंबैलेंस होता है जो उनके स्वास्थ्य से जुड़ा है। हालांकि हॉर्मोन जेंडर स्पेसिफिक नहीं होते हैं, लेकिन कुछ हॉर्मोन का ग्रुप पुरुषों की हेल्थ को प्रभावित करता है। नेशनल इंस्ट्टीयूट ऑफ हेल्थ के अनुसार यह कोशिकाओं या यहां तक कि आपके पूरे शरीर में बड़े परिवर्तन का कारण बनता है। इसलिए कुछ निश्चित हॉर्मोन का बहुत ज्यादा या बहुत कम होना गंभीर हो सकता है। वैसे तो कई हॉर्मोन हेल्थ को प्रभावित करते हैं, लेकिन पुरुषों के लिए तीन हॉर्मोन का महत्वपूर्ण होते हैं। जिसमें टेस्टोस्टोरॉन (testosterone), ग्रोथ हॉर्मोन (growth hormone) और कॉर्टिसॉल (cortisol) प्रमुख हैं। सबसे पहले बात करते हैं टेस्टोस्टेरॉन की।