मास्टरबेट करने को को लेकर मिथ
हस्तमैथुन या मास्टरबेट करने को लेकर लोगों में कई तरह की गलत धारणाएं भी फैली हुई हैं। और जब बात मर्दों की हो, तो यह और बढ़ जाता है। कुछ लोगों का मानना होता है कि पुरुषों में हस्तमैथुन के कारण बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है और उनका इम्यून सिस्टम भी कमजोर हो सकता है। लेकिन, यह मात्र एक मिथक भर ही है। वीर्य या स्पर्म में मौजूद मिनरल्स की मात्रा इतनी कम होती है कि उससे शरीर पर कोई भी बुरा असर नहीं पड़ता है। इसके उलट मास्टरबेट बॉडी को सेटिस्फाई करने का एक सुरक्षित और प्राकृतिक तरीका है। लेकिन, साथ ही आपको इस बात का भी ध्यान रखना होगा कि यह कहीं लत न बन जाएं।
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मास्टरबेशन के फायदे
ठीक तरीके से और लिमिट में किया जाए, तो मास्टरबेट करने के स्वास्थ्य को कई फायदे भी हो सकते हैं। लेकिन साथ ही इस बात का भी ध्यान रखने की जरूरत होगी कि इससे जुड़ें मिथकों पर भरोसा न करके आपको इसके बारे में सही जानकारी हो। ऐसे में आप बिना किसी हीन भावना के इसका आंनद भी ले पाएंगे और इसके लाभ भी उठा पाएंगे।
यह शारीरिक के साथ-साथ मानसिक रूप से भी फायदा पहुंचाता है। यदि आप सामान्य रूप से मास्टरबेट करते हैं तो यह आपको तनाव से दूर रखने में मदद करता है। मास्टरबेट करने से शरीर में डोपामाइन और ऑक्सीटोसिन जैसे फील-गुड न्यूरोकेमिकल्स रिलीज होते हैं। ये ‘हैप्पी हार्मोन’ के नाम से जाने जाते हैं, जो खुशी और संतुष्टि प्रदान करते हैं।
मास्टरबेशन से आती है बेहतर नींद
मास्टरबेट करने के फायदों की बात की जाए, तो सबसे पहले आपको बता दें कि हस्तमैथून करने से आपको बेहतर नींद आ सकती है। इंसोमिया से जूझ रहे लोगों के लिए मास्टरबेशन से अच्छा विकल्प साबित हो सकता है। मास्टरबेट करने के बाद शरीर से कई हॉर्मोन रिलीज होते हैं। इन हॉर्मोन्स के रिलीज होने पर किसी भी शख्स को बेहतर फील होता है। ऐसे में इसके बाद लोगों को अच्छी नींद आती है।
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सेक्स लाइफ होती है बेहतर
अधिकतर लोगों को बॉडी के कई सेंसिटिव अंगों के बारे में जानकारी नहीं होती है। साथ ही यही वे बॉडी पार्ट्स होते हैं, जो सेक्स के दौरान महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और लोग सेक्स का आंनद ले पाते हैं। इसके अलावा अलग-अलग लोगों को ट्रिगर प्वाइंट और ट्रिगर बॉडी पार्ट भी अलग होता है। ऐसे में मास्टरबेट करने के दौरान जब आप खुद की बडी को एक्सपलोर करते हैं, तो सेक्स के दौरान आपको इसका फायदा मिलता है। ऐसा करने से आप अपने पार्टनर के साथ सेक्स लाइफ और बेहतर तरीके एंजॉय कर पाएंगे। साथ ही आप उसे बता पाएंगे कि आपको क्या पसंद है और आपको किस तरह सबसे ज्यादा आंनद आता है।
मास्टरबेट करने से शरीर का सारा स्पर्म खत्म हो जाता है
बहुत सारे लोगों के बीच ऐसी धारणा है कि हमारे शरीर में स्पर्म की मात्रा फिक्स है। लेकिन, इस बात में कोई सच्चाई नहीं है। हमारे शरीर में स्पर्म का नियमित उत्पादन होता है। जिस तरह शरीर में खून बनता है ठीक उसी तरह स्पर्म भी हमारे शरीर में बनता है। जैसे-जैसे इंसान बुढ़ापे की तरफ बढ़ता है, वैसे-वैसे स्पर्म का उत्पादन कम होता जाता है। तो हस्तमैथुन करने से स्पर्म काउंट में कमी आने का कोई लेना देना नहीं होता है।