साइकोलॉजिस्ट बताते हैं कि मौजूदा समय में लोगों में तनाव के कारण कई प्रकार की समस्या हो सकती है। कुछ लोग तनाव के कारण डिप्रेशन में जा सकते है। अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के सालाना कार्यक्रम में साइकोलॉजिस्ट ने तनाव के कारण के बारे में बताया। द अमेरिकन इंस्टीट्यूट ऑफ स्ट्रेस ने स्ट्रेस के फायदे बताते हुए इसके नेचुरल और फिजिकल रिएक्शन के बारे में जानकारी दी। ऐसे में कोई भी व्यक्ति रूपया, स्वास्थ्य, जॉब प्रेशर, रिलेशनशिप को लेकर तनाव में जा सकता है। इसलिए जरूरी है कि तनाव के कारणों को जानकर उसका उचित इलाज किया जाए, वहीं कोशिश की जाए कि हम इससे संभलकर रहें।