एक पुरानी कहावत है ‘चिंता की लकीरें माथे पर आ जाती हैं’। ये कहावत कई मायनों में सही बैठती हैं क्योंकि स्ट्रेस कई तरह से हमारी बॉडी इफेक्ट करता है। तनाव का त्वचा पर भी असर दिखाई देने लगता है। आपने नोटिस किया होगा कि आप जब भी स्ट्रेस लेते हैं तो आपको सिर दर्द या मांसपेशियों में ऐंठन होने लगती है।