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क्या ब्लड टाइप आहार वास्तव में काम करता है?
पिछले कुछ सालों में “ब्लड टाइप डायट‘ के बारे में कई दावे किए गए हैं जिसमें आप अपने रक्त प्रकार के लिए विशिष्ट खाद्य पदार्थ खाते हैं ताकि कुछ बीमारियों के जोखिम को कम किया जा सके और आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सके। इसका कोई वैज्ञानिक शोध नहीं है कि आपके रक्त प्रकार के लिए खाने के प्रमाण आपको स्वस्थ बनाते हैं। ब्लड ग्रुप के बारे में किसी भी तरह की जानकारी के लिए आप अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं।
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अपना ब्लड ग्रुप (Blood group) कैसे पहचाने?
अगर आप माता-पिता बनने वाले हैं और अपने बच्चे का ब्लड ग्रुप जानना चाहते हैं तो आपको उसके लिए अपना ब्लड ग्रुप भी जानना होगा। ऐसे में आप चाहें तो डॉक्टर के पास जाकर अपना ब्लड ग्रुप (Blood group) जान सकते हैं या घर पर ही ब्लड टेस्टिंग किट (Blood testing kit) की मदद से इसका पता लगा सकते हैं।
हालांकि, आप चाहें तो एक बेहतर और मुफ्त विकल्प भी चुन सकते हैं जैसे की ब्लड डोनेशन। रक्तदान करते समय आपको अपने ब्लड ग्रुप (Blood group) के बारे में जानकारी मिल जाएगी, लेकिन अगर आप गर्भवती हैं तो ऐसा न करें।
इसके साथ ही ध्यान रखें की ब्लड ग्रुप की जानकारी आने में कुछ दिनों या हफ्तों का समय लग सकता है।