5. अनहेल्दी जीवन का नेतृत्व करना
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपका स्वास्थ्य नियमित रूप से संभोग करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक अनहेल्दी फूड, धूम्रपान, शराब और ड्रग्स का सेवन, कुछ कारक हैं जिनसे आपकी सेक्स लाइफ और गर्भाधान पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। यहां तक कि तनाव और अवसाद आपकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।
6. सही समय के लिए स्पर्म की बचत
ऐसा माना जाता है कि पुरुषों को अपने शुक्राणु को ऑव्युलेशन तक संभालकर रखना चाहिए। कपल्स सेक्स दौरान गलतियां यह करते हैं कि वे यह मान लेते हैं कि ऑव्युलेशन पहले सेक्स करने से ऑव्युलेशन के दौरान सेक्स के लिए पर्याप्त स्पर्म नहीं रहते। इसलिए यह जान लें कि स्पर्म का महिला के जननांग में तीन से पांच दिनों का जीवन होता है। इसका मतलब यह है कि ऑव्युलेशन से पहले भी संभोग करें तब भी आप गर्भावस्था में हो सकती हैं। जिसका अर्थ है कि आप गर्भधारण कर सकते हैं।
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नियमित रूप से सेक्स करें, क्योंकि यह शुक्राणु की गुणवत्ता और उत्पादन में सुधार करने में मदद करेगा। सेक्स लाइफ जितनी हेल्दी होगी कंसीव करने के चांस उतने अधिक होंगे। इसलिए सेक्स दौरान गलतियां (ऊपर बताई गई) करने से बचें। सेक्स दौरान गलतियां दोनों तरफ से होती हैं जिसका कारण नॉलेज की कमी है। अगर आप सेक्स दौरान गलतियां करने से बचना चाहते हैं तो पहले से एक-दूसरे से बात करें और उनकी पसंद जानने की कोशिश करें। ऐसा करना आपको आपके पार्टनर के करीब लेकर जाता है। सेक्स दौरान गलतियां आप दोनों के बीत दूरियां भी पैदा कर सकता है।