क्या करना चाहिए?
इस समय के लिए आपको पहले से तैयारी करनी होगी। अगर आप हॉस्पिटल में होगी तो आपको चिंता की जरूरत नहीं होगी क्योंकि सारी तैयारी पहले से ही हो चुकी होगी।
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C. ट्रांजिशन फेज
ट्रांजिशन फेस में गर्भाशय ग्रीवा सात सेमी से 10 सेमी तक फैल चुकी होती है।
मुझे क्या महसूस होगा?
इस दौरान आपको लोअर पेल्विक एरिया में प्रेशर महसूस होगा और इस समय वॉटर बैग के ब्रेक होने के चांस बढ़ जाते हैं। इस दौरान तीव्र संकुचन महसूस होने लगेंगे।
क्या करना चाहिए?
अगर आप हॉस्पिटल अभी तक नहीं पहुंची हैं तो तुरंत पहुंचने की कोशिश करें। वॉटर ब्रेक के दौरान कलर और ऑडर टाइम का ध्यान जरूर रखें। आपको ऐसे समय में ब्रीदिंग एक्सरसाइज शुरू कर देनी चाहिए। ऐसे समय में धैर्य की बहुत जरूरत होती है।
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सेकेंड स्टेज
सेकेंड स्टेज को एक्टिव स्टेज भी कहते हैं। इस दौरान वजायनल कैनाल से बच्चे को बाहर निकालने की कोशिश की जाती है।
क्या महसूस होगा?
इस दौरान आपके संकुचन का समय बढ़ सकता है। कॉन्ट्रैक्शन तेज होने की संभावना भी बढ़ जाती है। संकुचन 45 से 60 सेकेंड के हो सकते हैं। आपको कुछ देर की राहत भी मिलती है। ये टफेस्ट स्टेज होती है। इसके पूरा होते ही आप फिनिश लाइन के पास पहुंच जाते हैं।
मुझे क्या करना चाहिए?
इस स्टेज में तीन से पांच घंटे लग सकते हैं। आपको इस दौरान पुजिशन चेंज करने की जरूरत है। आप चाहे तो किसी से बैक मसाज करवा सकती हैं। इस दौरान आपको पेन से कहीं ज्यादा अपने बच्चे के बारे में सोचना चाहिए। आपको बेबी को पुश करने के लिए ताकत लगानी चाहिए।