कोराेना जैसी गंभीर बीमारी से बचने के लिए हमारे इम्यून सिस्टम यानी की इम्युनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी है। अगर आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत है तो इस बीमारी से आसानी से लड़ा जा सकता है। इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए आज के समय में लोग कई तरह की दवाएं भी ले रहे हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि आज भी कई घरेलू उपायों में हमारी इम्युनिटी को बढ़ाने के प्रभावकारी गुण हैं। इनमें से एक है गर्म पानी के साथ शहद और नींबू का सेवन। यह उपचार हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के साथ कई और भी चीजों के लिए प्रभावकारी है, जैसे कि वजन घटाने के लिए, एसिडिटी, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर जैसे बीमारियों के इजाल के लिए भी इसके फायदे हैं। लेकिन घर पर ही आसानी से ऐसे चीजें मिल जाती है, जो हमें बहुत सारे शारीरिक और मानसिक समस्याओं से दूर रखने में मदद कर सकते हैं। उनमें से ही एक है शहद नींबू के साथ गर्म पानी (Warm water with honey lemon) पीने की आदत। रोज एक गिलास शहद और नींबू के साथ गर्म पानी का सेवन करने से न सिर्फ वजन नियंत्रित होता है बल्कि इम्युनिटी भी बढ़ती है।