डायबिटीज केयर अधिक महत्वपूर्ण क्यों है?

डायबिटीज की देखभाल अधिक महत्वपूर्ण क्यों है (Why diabetes care is more important)? टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस पूरी दुनिया में एक प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या बन गई है। भारत जैसी विकासशील अर्थव्यवस्थाओं में भी मधुमेह का केजस इस कदर बढ़ गए हैं कि विश्व स्तर पर भारत अब टाइप 2 मधुमेह वाले व्यक्तियों की संख्या में दूसरा सबसे बड़ा देश है। डायबिटीज का इलाज न होना (Untreated diabetes), मरीज के लिए जानलेवा हो सकता है। इसका बुरा प्रभाव शरीर के कई अंगों पर भारी पड़ सकता है। ऑर्गेंस फेल हो सकते हैं। हर साल इसके लांखों नए केस सामने आते हैं और भारत में वर्तमान समय में कम से कम 63 मिलियन से भी अधिक लोग इस समस्या से प्रभावित हैं। डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसके होने पर और भी बीमारियों के खतरे अधिक बढ़ जाते हैं। आइए जानते हैं कि डायबिटीज की देखभाल अधिक महत्वपूर्ण क्यों है (Why diabetes care is more important) :

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डायबिटीज (Diabetes) क्या है ?

डायबिटीज की देखभाल अधिक महत्वपूर्ण क्यों है? इससे पहले यह जान लेते हैं कि डायबिटीज क्या है? टाइप 2 डायबिटीज, मधुमेह का सबसे आम प्रकार है और इसे एक क्रॉनिक कंडिशन ( Chronic condition) भी कहा जाता है। इस स्थिति में रोगी के शरीर में रक्त में शर्करा के स्तर बढ़ने लगता है। फिर मरीज का शरीर धीरे-धीरे शरीर रक्त में शर्करा को नियंत्रित करने की क्षमता खो देता है। ऐसा टाइप-2 डायबिटीज के स्तर में होता है। इसमे कोशिकाएं रक्त शर्करा से ऊर्जा का निमार्ण नहीं कर पाती हैं। टाइप 1 मधुमेह (Type 1 diabetes)के विपरीत, टाइप 2 में इंसुलिन (Insulin) का उत्पादन करने के लिए अग्न्याशय होता है, लेकिन कोशिकाएं इसका उपयोग नहीं कर पाती हैं। यानि कि जब किसी व्यक्ति को डायबिटीज की बिमारी है, तब उसका शरीर पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाता है। इस कारण से रक्त में ग्लूकोज जमा होने लगता है।

टाइप 2 मधुमेह (Type 2 diabetes) के पीछे इटीयोलॉजिकल कारण हैं:

डायबिटीज की देखभाल अधिक महत्वपूर्ण क्यों है (Why diabetes care is more important)?

टाइप 2 डायबिटीज जीवनशैली से जुड़ी बीमारी है। मधुमेह की बढ़ती दरों का प्राथमिक कारण सामाजिक आर्थिक संक्रमण और औद्योगीकरण है। लोग अपने डायट में अधिक कैलोरी का सेवन कर रहें और शारीरिक गतिविधि कम कर रहे हैं। यह घटना अब शहरी क्षेत्रों तक सीमित नहीं है, और हम स्पष्ट रूप से ग्रामीण क्षेत्रों में भी टाइप 2 मधुमेह की बढ़ती दरों को देखते हैं। मधुमेह के विकास के लिए सबसे मजबूत जोखिम कारकों में से एक है अत्यधिक वजन का होना, विशेष रूप से कमर के आसपास अतिरिक्त चर्बी का जमा होना। दूसरा तनाव और किशोरों में टाइप 2 मधुमेह की बढ़ती दर है।

ICMR (इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च) के अनुसार, भारत में मधुमेह से पीड़ित लोगों की संख्या 1990 में 26 · 0 मिलियन से बढ़कर 2016 में 65 · 0 मिलियन हो गई है। देश के कई हिस्सों में स्वास्थ्य देखभाल की सीमित पहुंच के कारण, जनता के बीच जागरूकता और बीमारी के शुरुआती वर्षों के दौरान लक्षणों की कमी के कारण, मधुमेह से प्रभावित लगभग 50% व्यक्ति बिना निदान के रह जाते हैं। इसके अलावा, अगर हम भारतीयों में मधुमेह नियंत्रण के स्तर को देखें, तो यह स्पष्ट है कि मधुमेह के केवल 30% रोगी ही रक्त शर्करा के स्तर को लक्षित कर रहे हैं। अनियंत्रित मधुमेह दिल के दौरे, स्ट्रोक, गुर्दे की विफलता, न्यूरोपैथी, आंखों की क्षति और पैर के विच्छेदन जैसी कई गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकती है। कोविड -19 महामारी ने पहले से मौजूद मधुमेह के बिगड़ने के साथ-साथ नई शुरुआत मधुमेह के विकास से स्थिति को और खराब कर दिया है।

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डायबिटीज की देखभाल अधिक महत्वपूर्ण क्यों है, जानिए इस पर एक्सपर्ट की राय (Know the expert opinion on why diabetes care is more important)

डायबिटीज की देखभाल अधिक महत्वपूर्ण क्यों है? यह एक बड़ा सवाल है। मधुमेह एक पुरानी बीमारी है, जिसमें स्व-प्रबंधन के लिए रोगियों की निरंतर निगरानी, ​​दीर्घकालिक उपचार और शिक्षा की आवश्यकता होती है। भारत में दूर-दराज और ग्रामीण क्षेत्रों में प्रशिक्षित स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं की कमी, गरीब सामर्थ्य, मधुमेह-रोधी दवाओं की अनुपलब्धता और विशेष रूप से ग्रामीण क्षेत्रों में इंसुलिन की अनुपलब्धता, दवाओं के खराब पालन और जीवन शैली में बदलाव के रूप में भारत में प्रभावी मधुमेह देखभाल प्रदान करने में कई चुनौतियां हैं। उपचार के पालन और अनुवर्ती कार्रवाई की समस्या विशेष रूप से युवा लोगों में अधिक स्पष्ट है, जो विकासशील जटिलताओं के उच्च जोखिम में हैं, जैसा कि आईसीएमआर अध्ययन “भारत में युवा शुरुआत मधुमेह” द्वारा बताया गया है।

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डायबिटीज की देखभाल अधिक महत्वपूर्ण क्यों है, यह इसलिए भी जरूरी है क्योंकि वर्तमान स्थिति को सुधारने के लिए हमें अपने देश में मधुमेह की देखभाल में  परिवर्तन की आवश्यकता है। सबसे पहले एक प्रभावी निवारक योजना जरूरी है, जिसमें स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और अतिरिक्त वजन से बचने के बारे में जागरूकता बढ़ाकर स्कूलों, कॉलेजों, सार्वजनिक और निजी कार्यालयों के स्तर पर लागू किया जाना है। सही डायट, व्यायाम और सही मेडिकेशन से अनियंत्रित रोगियों के प्रतिशत को कम किया जा सकता है। अधिक पैरामेडिकल स्टाफ, नर्सों और एएनएम को प्रशिक्षित करके मधुमेह देखभाल तक सार्वभौमिक पहुंच प्राप्त की जा सकती है ताकि वे मधुमेह रोगियों को बुनियादी देखभाल प्रदान कर सकें और उन व्यक्तियों की पहचान कर सकें जिन्हें उच्च केंद्रों के लिए रेफरल की आवश्यकता है। डायबिटीज का सही उपचार समय रहते बहुत जरूरी है।

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तनाव से डायबिटीज से बचने के लिए टिप्स (Tips to prevent diabetes from stress)

सबसे पहले तो तनाव के बचने के लिए हमें तनाव के कारणों को जानना चाहिए। यह सोचना चाहिए कि आपमें तनाव है क्यों? उन कारणों को सुलझाने की कोशिश करें। ताकि आपमें तनाव की वजह खत्म हो। इसके अलावा तनाव से बचने के लिए और भी कई बातों पर ध्यान दें, जैसे कि आपका, अपनी नींद और व्यायाम के स्तर के बारे में जागरूक होना। यदि आप उनमें कोई बदलाव देखते हैं, जिसमें वृद्धि, कमी या गड़बड़ी शामिल है। तो मानसिक स्वास्थ्य में गिरावट का एक संकेत है। इससे बचाव के लिए आप अच्छी नींद लें, नियमित अंतराल पर स्वस्थ भोजन खाएं और नियमित व्यायाम करें। किसी व्यक्ति पर भरोसा करने या विश्वास करने के लिए अक्सर बोझ हल्का होता है और भावनात्मक आराम भी देता है। आप अपने मन का बोझ किसी अपने और भरोसेमंद से बाटें। इससे आप तनाव में हल्का महसूस करेंगे।

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जैसा कि आपने यहां जाना कि डायबिटीज की देखभाल अधिक महत्वपूर्ण क्यों है?। इसके अलावा, तनाव और भी कई हेल्थ प्रॉब्लम को जन्म दे सकता है। आपकी डायबिटीज कंट्रोल नहीं हो रहा है और आपमें लंबे समय से तनाव बना हुआ है, तो आपको डाॅक्टर से मिलने की जरूरत है, नहीं तो आप किसी बड़ी हेल्थ प्रॉब्लम की चपेट में आ सकते हैं। डायबिटीज की देखभाल अधिक महत्वपूर्ण क्यों है , इसकी जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें।

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