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डायबिटीज लाइफ एक्सपेक्टेंसी (Diabetes life expectancy) को कैसे बढ़ाया जा सकता है?
टाइप 2 डायबिटीज के लिए कांस्टेंट मैनेजमेंट की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित रूप से अपने ब्लड शुगर लेवल की जांच करना महत्वपूर्ण है कि यह बहुत अधिक तो नहीं है। ग्लूकोज के लेवल को सामान्य रखने में मदद करने के लिए दवा की सही डोज लेना जरूरी है। हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज जैसी लाइफस्टाइल हैबिट्स भी ब्लड सुगर को कंट्रोल करने में मदद कर सकती हैं। आपका डायबिटीज जितना बेहतर ढंग से प्रबंधित होगा, डायबिटीज लाइफ एक्सपेक्टेंसी उतनी ही अच्छी होगी।
टाइप 2 डायबिटीज एक सीरियस हेल्थ कंडीशन है जो जीवन के लिए खतरनाक कॉम्प्लीकेशन्स डेवलप कर सकती है। हालांकि, प्रभावी मैनेजमेंट स्ट्रेटेजीज को अपनाने से, डायबिटीज ग्रस्त लोग लंबे समय तक जीने की उम्मीद कर सकते हैं। इसके लिए एक व्यक्ति को जितना ज्यादा हो सके डायबिटीज के बारे में पता होना चाहिए, ट्रीटमेंट प्लान को फॉलो करना चाहिए, एक एक्टिव लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट फॉलो करना चाहिए, स्मोकिंग से दूर रहना चाहिए, और इन्फेक्शन और हार्ट डिजीज जैसी कॉम्प्लिकेशन्स के लिए तुरंत उचित ट्रीटमेंट प्राप्त करना चाहिए। एक्सपर्ट्स की माने तो इन कुछ बातों का ध्यान रखकर डायबिटीज लाइफ एक्सपेक्टेंसी को बढ़ाया जा सकता है।
उम्मीद करते हैं कि आपको डायबिटीज लाइफ एक्सपेक्टेंसी (Diabetes life expectancy) से संबंधित जरूरी जानकारियां मिल गई होंगी। अधिक जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। अगर आपके मन में अन्य कोई सवाल हैं तो आप हमारे फेसबुक पेज पर पूछ सकते हैं। हम आपके सभी सवालों के जवाब आपको कमेंट बॉक्स में देने की पूरी कोशिश करेंगे। अपने करीबियों को इस जानकारी से अवगत कराने के लिए आप ये आर्टिकल जरूर शेयर करें।