थियाजोलिंडेडियोन (Thiazolidinediones)
मेटफॉर्मिन की तरह, ये दवाएं जिसमें रोसिग्लिटाजोन (अवांडिया) और पियोग्लिटाजोन (एक्टोस) शामिल हैं। ये शरीर के ऊतकों को इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं। इन दवाओं को वजन बढ़ने और अन्य अधिक-गंभीर दुष्प्रभावों से जोड़ा गया है, जैसे कि हार्ट फेल और एनीमिया का खतरा होना। इन जोखिमों के कारण, ये दवाएं आम तौर पर पहली पसंद के उपचार नहीं हैं।
अल्फाग्लूकोज
अल्फा ग्लूकोज, ग्लूकोज का एक विशिष्ट आइसोमर होता है। ग्लूकोज विभिन्न आणविक आकृतियों की एक प्रकार में मौजूद हो सकता है, प्रत्येक में अद्भूत गुण होते हैं। कुछ का आकार स्वाभाविक होता हैं, अन्य सिंथेटिक प्रयोगशाला प्रतिक्रियाओं के उत्पादक होते हैं। सबके अलग-अलग नाम होते हैं। हालांकि, सभी ग्लूकोज अणुओं में 6 कार्बन परमाणु होते हैं, और एकल मोनोसैकराइड होते हैं।
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ऊपर दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। इसलिए किसी भी दवा या सप्लिमेंट का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर करें। हैलो स्वास्थ्य किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
वेट लॉस सर्जरी
टाइप 2 मधुमेह का उपचार करने के लिए वेट लॉस सर्जरी भी बहुत उपयोगी होता है। वजन घटाने की सर्जरी से अधिक से अधिक फैट से छुटकारा मिल सकता है,और यह अकेले ही आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। लेकिन यह आपके आंत में हार्मोन के स्तर को भी बढ़ाता है जिसे इंस्टेंस कहा जाता है। ये आपके अग्न्याशय को इंसुलिन बनाने के लिए कहते हैं। इस दौरान समय के साथ, आपको कम दवा लेनी पड़ती है। हालांकि यह सभी के लिए उपयोगी नहीं है। डॉक्टर आमतौर पर केवल उन पुरुषों के लिए वजन घटाने की सर्जरी की सलाह देते हैं जो कम से कम 100 पाउंड अधिक वजन वाले और कम से कम 80 एक्सट्रा पाउंड वाली महिलाएं हैं।
इंसुलिन
कुछ लोग जिन्हें टाइप 2 मधुमेह है, उन्हें इंसुलिन थेरेपी की आवश्यकता होती है। बहुत समय पहले इंसुलिन थेरेपी का उपयोग अंतिम उपाय के रूप में किया जाता था, लेकिन आज यह अक्सर इसके लाभों के कारण जल्द ही निर्धारित किया जाता है। निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया) इंसुलिन का एक संभावित दुष्प्रभाव है। मुंह द्वारा लिए गए इंसुलिन पाचन संबंधी समस्या पैदा करते हैं।इसलिए इंसुलिन को इंजेक्ट किया जाना चाहिए। आपकी आवश्यकताओं के आधार पर, आपका डॉक्टर दिन और रात में उपयोग करने के लिए इंसुलिन प्रकारों का मिश्रण लिखता है। इंसुलिन के कई प्रकार होते हैं, और वे प्रत्येक कार्य अपना कार्य अलग तरीके से करते हैं।
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अक्सर, टाइप 2 मधुमेह वाले लोग में लांग एक्टिंग शॉट के साथ इंसुलिन का उपयोग किया जाता हैं, जैसे इंसुलिन ग्लार्गिन (लैंटस) या इंसुलिन डिटैमर (लेवमीर)। अपने चिकित्सक के साथ विभिन्न दवाओं के बारे में ठीक प्रकार से चर्चा करें। इसका उपयोग आप कई तरीकों से कर सकते हैं:
- एक सुई और सिरिंज के साथ इंजेक्शन
- इंसुलिन पेन
- इन्हेलर
- इंजेक्शन पोर्ट
- इंसुलिन पंप
- जेट इंजेक्टर
टाइप 2 मधुमेह का निवारण
- अपने शरीर के सामान्य वजन को बनाए रखना।
- नियमित रूप से व्यायाम करना 30 मिनट में 1-2 मील की तेज वॉक करना – सप्ताह में कम से कम पांच बार, भले ही इसका परिणाम आपको एक आदर्श वजन प्राप्त करने में न हो। ऐसा इसलिए है क्योंकि नियमित व्यायाम इंसुलिन प्रतिरोध को कम करता है, भले ही आपका वजन कम न हो।
- स्वस्थ आहार का सेवन करना।
- एक अच्छी नींद लेना।
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टाइप 2 मधुमेह का उपचार करते समय ये चेकअप कराते रहे
- रक्त शर्करा की देखभाल के लिए आप अपने रक्त शर्करा की जांच समय-समय पर कराते रहें या स्वंय ही करते रहे।
- नियमित रूप से जांच कराएं की आपके HbA1c और कोलेस्ट्रॉल का स्तर कितना है, साथ ही यह सुनिश्चित करने के लिए परीक्षण करेंगे कि आपके थायरॉइड, लीवर और किडनी सभी काम कर रहे हैं जैसे आपको करना चाहिए।
- आंखों की नियमित जांच कराएं, रेटिनोपैथी के संकेतों की जांच कराएं, मधुमेह के कारण आपकी आंख को तंत्रिका क्षति हो सकती है।
- अपने पैरों की नियमित जांच कराएं इसमें आपके पैरों को तंत्रिका क्षति के लिए जांच की जाती है।
- आपके रक्त ग्लूकोज का नंबर बताता है कि आपका उपचार कितना अच्छा हो रहा है। आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि आपको दिन में कितनी बार इसकी जांच करने की आवश्यकता है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कौन-सी मधुमेह की दवाएं ले रहे हैं।
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टाइप 2 मधुमेह रोगियों के लिए आहार और व्यायाम
ज्यादातर मामलों में, टाइप 2 मधुमेह का उपचार, आहार और व्यायाम और वजन में कमी के साथ शुरू होता है। मधुमेह वाले व्यक्ति के लिए एक स्वस्थ आहार है,
- कम वसा और कोलेस्ट्रॉल कम
- बिना किसी ट्रांस वसा के आहार
- कुल कैलोरी में कमी
- संतुलित मात्रा में साबुत अनाज से बने खाद्य पदार्थ
- संतुलित मात्रा में मोनोअनसैचुरेटेड तेल
- संतुलित मात्रा में फल और सब्जियां
- मधुमेह वाले अधिकांश लोगों के लिए एक दैनिक मल्टीविटामिन की सिफारिश की जाती है।
नोट:कुछ लोगों के लिए, टाइप 2 मधुमेह को सिर्फ आहार और व्यायाम से नियंत्रित किया जा सकता है। भले ही दवाओं की आवश्यकता होती है, मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए आहार और व्यायाम महत्वपूर्ण हैं।
ऊपर दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। इसलिए किसी भी दवा या सप्लिमेंट का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर करें।
