चिन मुद्रा, योग का सबसे प्रचलित शब्द है। चिन मुद्रा को ज्ञान मुद्रा भी कहा जाता है। यह सबसे प्रचलित होने के साथ-साथ बेहद आसान भी है। इस मुद्रा का प्रयोग ध्यान लगाने की सभी मुद्राओं में होता है। चिन मुद्रा दो शब्दों से मिलकर बना है चिन और मुद्रा, जिसमे चिन या चित का अर्थ है चेतना और मुद्रा एक स्थिति है। यह एक ऐसी मुद्रा है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। ज्ञान (चिन) मुद्रा आत्मा को शांत करती है और शरीर में वायु तत्वों को उत्तेजित करने में मदद करती है। इसलिए, इसे करने से हमारे दिमाग और शरीर दोनों को लाभ होता है। जानिए कैसे करते हैं ज्ञान (चिन) मुद्रा को और क्या हैं इसके लाभ।