अक्सर लोग खाना खाने के बाद बार-बार डकार लेते हैं। जिसे हम हंसी-मजाक में उड़ा देते हैं और ज्यादा ध्यान नहीं देते। ऐसा शायद इसलिए है क्योंकि लोगों को यह बहुत नेचुरल लगता है। जिसके बाद वे हल्का महसूस करते हैं। दरअसल, जिसे हम हंसकर टाल देते हैं यह एक समस्या है। इसके कारण भी अलग-अलग हैं। जिस पर समय रहते ध्यान देना बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं डकार आने के कारण।
डकार और खाना खाने का तरीका
अगर हम बहुत जल्दी-जल्दी में खाते हैं या एक बार में बहुत ज्यादा खाते हैं तो खाने के साथ एक्स्ट्रा हवा भी निगल लेते हैं। जो पेट से लेकर गले तक के रास्ते में कई जगह रह जाती है। जिसे हम जब तक बाहर नहीं निकाल लेते पेट में भारीपन और बेचैनी महसूस होती है। इसलिए जब भी कुछ खाएं धीमे -धीमे चबाकर खाएं और थोड़ा -थोड़ा खाएं।