कोलेस्ट्रोल वैक्सी फैट होता है, जो ब्लड के माध्यम से पूरे शरीर में घूमता है। लिपिड ऐसे पदार्थ हैं, जो पानी में नहीं घुलते हैं, इसलिए वे ब्लड में अलग नहीं होते हैं। बॉडी कोलेस्ट्रोल खुद बनाती है लेकिन कुछ कोलेस्ट्रॉल शरीर से भी प्राप्त होता है। कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए जरूरी होता है, लेकिन इसकी सीमित मात्रा ही शरीर के लिए बेहतर होती है। अगर शरीर में कोलेस्ट्रॉल अधिक मात्रा में पाया जाए तो यह हार्ट संबंधी समस्याओं को बढ़ाने का काम करता है। कार्डियोवस्कुल डिजीज होने पर वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल टेस्ट (VLDL cholesterol test) की जरूरत पड़ती है। इस आर्टिकल में जानें वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल टेस्ट (VLDL cholesterol test) से जुड़ी सभी बातें।
और पढ़ें: मिक्सड हायपरलिपिडिमिया : कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने वाला जेनेटिक डिसऑर्डर
VLDL cholesterol test : वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल टेस्ट क्या है?
वीएलडीएल (VLDL) से मतलब वेरी लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन से है। लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल, ट्रायग्लीसिराइड और प्रोटीन से मिलकर बनती है। वीएलडीएल (VLDL) तीन लिपोप्रोटीन में मुख्य एक होता है। वीएलडीएल में अधिक मात्रा में ट्रायग्लीसिराइड (Triglycerides) होता है। वीएलडीएल (VLDL) को बैड कोलेस्ट्रॉल के नाम से भी जानते हैं। ये कोलेस्ट्रॉल आर्टरीज में वॉल में रुकावट पैदा करने का काम करता है। वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल टेस्ट (VLDL cholesterol test) के माध्यम से ब्लड में वीएलडीएल की मात्रा के बारे में जानकारी ली जाती है।
और पढ़ें: पोटैटो और कोलेस्ट्रॉल: क्या सही है हाय कोलेस्ट्रॉल की स्थिति में आलू का सेवन करना?
वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल टेस्ट (VLDL cholesterol test) कैसे किया जाता है?
वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल टेस्ट (VLDL cholesterol test) के लिए सिंपल ब्लड टेस्ट (Simple blood test) किया जाता है। इस टेस्ट के दौरान वेन से ब्लड निकाला जाता है। डॉक्टर हाथ से कुछ मात्रा में ब्लड सैंपल लेते हैं। टेस्ट के दौरान किसी प्रकार की कमजोरी नहीं होती है। जब हाथ से ब्लड निकाला जाता है, तो हल्का दर्द होता है। इस टेस्ट के माध्यम से हार्ट डिजीज के रिस्क के बारे में जानकारी मिल जाती है। जब आप टेस्ट कराने जाए, तो डॉक्टर से जानकारी लें कि आपको कितने घंटे पहले फास्ट रखना है। अक्सर फास्ट जब 9 से 12 घंटे का होता है, तो डॉक्टर सुबह खाली पेट आने की सलाह भी दे सकते हैं। आप चाहे तो पानी पी सकते हैं।
और पढ़ें: हाय कोलेस्ट्रॉल और इरेक्टाइल डिस्फंक्शन : एक-दूसरे से जुड़ी हुई हैं ये दोनों समस्याएं!
वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल टेस्ट (VLDL cholesterol test) कौन करा सकता है?
वीएलडीएल कोलस्ट्रोल ब्लड में प्रेजेंट होता है, तो ब्लड टेस्ट के माध्यम से इसके बारे में जानकारी मिल जाती है। वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल की ब्लड में मौजूद हार्ट डिजीज (Heart disease) के खतरे को बढ़ाने का काम करती है। यह टेस्ट उन लोगों को कराने की सलाह दी जाती है, जिनकी उम्र अधिक हो चुकी है या जिनकी फैमिली हिस्ट्री में हार्ट पेशेंट या हार्ट संबंधी समस्याओं के पेशेंट रह चुके हैं। जो व्यक्ति अधिक स्मोकिंग करता है या फिर जो व्यक्ति डायबिटीज से पीड़ित है, उसे भी ये टेस्ट करवाना चाहिए।
मोटापे से ग्रस्त हैं तो कराएं ये टेस्ट
मोटापे से ग्रस्त और खराब लाइफस्टाइल (Lifestyle) जीने वाले लोगों को भी यह टेस्ट कराने की सलाह दी जा सकती है। वीएलडीएल का कम लेवल परेशानी की बात नहीं होता है लेकिन अधिक मात्रा में अगर ये लेवल पाया जाता है, तो हार्ट के साथ ही स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ जाता है। डॉक्टर आपको इस बारे में जानकारी देंगे और उसके बाद क्या ट्रीटमेंट लेना है, इस बारे में भी बताएंगे।
और पढ़ें: मक्खन और कोलेस्ट्रॉल के बीच तालमेल बिठाना हैं, तो पढ़ें ये लेख!
VLDL cholesterol test की सामान्य वैल्यू क्या है?
वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल टेस्ट (VLDL cholesterol test) का सामान्य स्तर 2 से 30 मिलीग्राम/डीएल (0.1 से 1.7 एममोल/लीटर) तक होता है, 30 से ज्यादा होने पर कोलेस्ट्रॉल ज्यादा माना जाता है। इस टेस्ट के लिए आपको डॉक्टर सलाह देते हैं। 65 उम्र से अधिक के व्यक्ति को हर साल इस टेस्ट को कराने की सलाह दी जाती है। वहीं 55 से 65 की उम्र की महिलाओं को प्रत्येक एक से दो साल के लिए ये टेस्ट कराने की सलाह दी जाती है।
और पढ़ें: कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए अपना सकते हैं ये डायट चार्ट!
हेल्दी डायट और एक्सरसाइज करती है बैड कोलेस्ट्रॉल को कम (Healthy diet and exercise reduce bad cholesterol)
बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम करने के लिए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना होगा। आप खाने में प्रोसैस्ड फूड्स या मीट, रेड मीट, ऑइली फूड, फुल फैट प्रोडक्ट आदि को दूर करें। खाने में हरी सब्जियां और वेजिटेबल्स को जरूर शामिल करें। आप लो फैट डेयरी प्रोडक्ट (Low fat dairy products) को भी शामिल कर सकते हैं। हेल्दी फूड्स खाने से आपका मोटापा नहीं बढ़ेगा और साथ ही ब्लड में बैड कोलेस्ट्रोल का लेवल भी नहीं बढ़ेगा।
ध्यान दें
इस आर्टिकल में हमने आपको वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल टेस्ट (VLDL cholesterol test) के बारे में जानकारी दी है। उम्मीद है आपको हैलो हेल्थ की दी हुई जानकारियां पसंद आई होंगी। अगर आपको इस टेस्ट के बारे अधिक जानकारी चाहिए, तो हमारे फेसबुक पेज पर जरूर पूछें। हम आपके सवालों के जवाब मेडिकल एक्स्पर्ट्स द्वारा दिलाने की कोशिश करेंगे।
[embed-health-tool-bmi]
