ह्रदय स्वास्थ्य हर व्यक्ति के लिए एक सबसे जरूरी चीज मानी जाती है। यदि आपका ह्रदय स्वास्थ्य ठीक नहीं है, तो आपको ना सिर्फ दिल से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं, बल्कि इससे जुड़े कॉम्प्लिकेशन भी आपको परेशान कर सकते हैं। आज हम बात करने जा रहे हैं एक ऐसी ही समस्या की, जो आमतौर […]

कोलेस्ट्रॉल का नाम सुनते ही लोगों के मन में ऐसे पदार्थ की इमेज बन जाती है, जो शरीर के लिए हानिकारक होता है। ये सच है कि शरीर में हाय कोलेस्ट्रॉल के कारण हार्ट संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है लेकिन कोलेस्ट्रॉल की संतुलित मात्रा शरीर के लिए खतरनाक नहीं होती है। कोलेस्ट्रॉल पूरे […]

रेगुलर एक्सरसाइज करना कोलेस्ट्रॉल लेवल को लो करने में बेहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अपने भी कई बार सुना होगा कि एक्सरसाइज कोलेस्ट्रॉल लेवल को लो करने का बेहतरीन तरीका है। इसलिए, आपको रेगुलर फिजिकल एक्टिविटीज करने से इस समस्या में लाभ हो सकता है जैसे ब्रिस्क वाकिंग (Brisk walking), रनिंग और रेजिस्टेंस ट्रेनिंग (Resistance […]

हाय कोलेस्ट्रॉल में दूध का सेवन (Milk consumption in high cholesterol) करना चाहिए या नहीं? अगर आपके दिमाग में भी यह सवाल आता है या आप यह सोचते हैं कि दूध पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल तो नहीं बढ़ जाएगा? तो इस आर्टिकल में आपको इन सवालों के जवाब मिल जाएंगे। ऐसे कई फूड आइटम्स हैं […]

हाय कोलेस्ट्रॉल (High cholesterol) की समस्या व्यक्ति को कई नई बीमारियों का तोहफा दे सकती है। हाय कोलेस्ट्रॉल उन लोगों को होने की संभावना ज्यादा रहती है, जिनका खान-पान ठीक ना हो। साथ ही साथ जो लोग डायबिटीज जैसी लाइफस्टाइल समस्याओं से जूझ रहे हो, उन लोगों में  हाय कोलेस्ट्रॉल होना आम मां जाता है। […]

हमारा पाचन तंत्र शरीर को सुचारु रुप से चलाने का काम करता है। जब पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं होती हैं, तो इसका सीधा प्रभाव हमारी सेहत पर पड़ता है। पाचन तंत्र के अंतर्गत इंटेस्टाइन यानी की आंतों का बड़ा रोल माना जाता है। इससे जुड़ी समस्याएं होने पर व्यक्ति गंभीर रूप से बीमार हो […]

कोलेस्ट्रॉल कई प्रकार के होते हैं, जिनमें से प्रत्येक लिपोप्रोटीन और फैट से मिलकर बना होता है। प्रत्येक प्रकार के लिपोप्रोटीन में कोलेस्ट्रॉल, प्रोटीन और ट्राइग्लिसराइड्स मिक्स होते हैं, लेकिन इनकी मात्रा में अंतर हो सकता है। वीएलडीएल (VLDL ) का कुछ हिस्सा ट्राइग्लिसराइड्स से बना होता है। बहुत कम डेंसिटी वाले लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल का […]

मिक्सड हायपरलिपिडिमिया (Mixed hyperlipidemia) एक जेनेटिक डिअसॉर्डर (Genetic disorder) है जो फैमिली मेम्बर्स में एक से दूसरी जनरेशन में पास होता है। आपको यह बीमारी है तो इसका मतलब है कि आपके ब्लड में कोलेस्ट्रॉल, ट्रायग्लिसराइड्स और दूसरे लिपिड्स का लेवल नॉर्मल लेवल से अधिक होगा। इस डिसऑर्डर की वजह से हार्ट डिजीज होने के […]

अगर आप अपनी सर्कुलेटरी हेल्थ को सही रखने के लिए कुछ कर सकते हैं, तो वो है अपने कोलेस्ट्रॉल लेवल (Cholesterol level) को हेल्दी रेंज में रखना। कोलेस्ट्रॉल लेवल का हाय होना आजकल एक गंभीर समस्या बन चुका है। कोलेस्ट्रॉल की समस्या से राहत पाने के लिए हमारा खानपान बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विभिन्न […]

यू.एस. सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल लगभग 610,000 लोग हार्ट डिजीज (Heart disease) से मरते हैं। हृदय रोग के कई कारणों में से एक हाय कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) है। इसलिए इसे कंट्रोल और मैनेज करने के लिए स्टेटिन (Statin) का उपयोग किया जाता है। स्टेटिन […]