मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं

कहते हैं गलती करने से ही तो हम सीखते हैं, लेकिन कभी-कभी अनजाने में कुछ गलती भी हो जाती है जिसके वजह से गिल्ट कॉम्प्लेक्स (Guilt Complex) होने लगता है। वैसे गलती महसूस करना कोई बुरी बात नहीं है, लेकिन कभी-कभी कुछ चीजों को लेकर कई बार गलती के बारे में बार-बार सोचना मेंटल हेल्थ […]

मेंटल इलनेस की समस्या कई अलग-अलग तरह की होती हैं और इसी का एक प्रकार है रुमिनेशन सिंड्रोम (Rumination Syndrome)। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (World Health Organisation) में पब्लिश्ड रिपोर्ट के अनुसार भारत में मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम 2443 DALYs (डिसएब्लिटी-एडजस्टेड लाइफ इयर्स) प्रति 10000 पॉप्युलेशन है। ऐसा नहीं है कि मेंटल इलनेस की समस्या को दूर […]

ईर्ष्या (Jealousy)... एक सामान्य स्वभाव है, लेकिन जलन या ईर्ष्या आदत बनने लगे तो इस आदत को दूर करने में ही व्यक्ति की भलाई है। इसलिए आज इस आर्टिकल में ईर्ष्या को दूर करने के तरीके आपके साथ शेयर करेंगे।  ईर्ष्या क्या है? ईर्ष्या के कारण क्या हैं? ईर्ष्या के प्रकार क्या हैं? ईर्ष्या और […]

मन की शांति और ध्यान केंद्रित करने के लिए मेडिटेशन सबसे बेहतर तरीका माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं वजन कम करने के लिए मेडिटेशन (Meditation for weight loss) का भी सहारा लिया जा सकता है? नैशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन (National Center for Biotechnology Information) में पब्लिश्ड रिपोर्ट के अनुसार वेट लॉस […]

डिप्रेशन या मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम को अपने देश में प्रायः इग्नोर कर दिया जाता है और अगर इस ओर ध्यान दिया जाता है, तो व्यक्ति को पागल ही समझने लगते हैं। जबकि ऐसा नहीं है, भले ही इस बारे में ज्यादातर लोग खुलकर बात करना या अपनी राय देने से हिचकिचाते हों पर सच तो […]

कुछ लोगों का कहना है कि वो गम मिटाने के लिए एल्कोहॉल का सेवन करते हैं, लेकिन आप जानते हैं अगर एल्कोहॉल के सेवन की आदत लगने पर आप मानसिक परेशानी के शिकार भी हो सकते हैं। इसलिए आज इस आर्टिकल में आपके साथ एल्कोहॉल और एंग्जाइटी (Alcohol and Anxiety) से जुड़ी जानकारी शेयर करेंगे। […]

बदलती और इस भागती दौड़ती जिंदगी में कब मानसिक परेशानी आपके पीछे पड़ यह कहना थोड़ा मुश्किल है, लेकिन अगर बदलती लाइफस्टाइल में कुछ बातों को ध्यान रखा जाए तो स्ट्रेस और एंग्जाइटी (Stress and Anxiety) दोनों से दूर रहने में मदद मिल सकती है। दि सेंटर ऑफ हीलिंग, दिल्ली (The Center of Healing, Delhi) […]

कहते हैं किसी भी बीमारी को दूर करने के लिए डॉक्टर द्वारा किये जाने वाले ट्रीटमेंट की खास भूमिका होती है। ट्रीटमेंट के दौरान डॉक्टर ड्रग्स के साथ-साथ पेशेंट की सही देखभाल की भी सलाह देते हैं। इसलिए आज इस आर्टिकल में ड्रग डिपेंडेंसी (Drug dependence) के बारे में समझने की कोशिश करेंगे।  ड्रग डिपेंडेंसी […]

देश बदल रहा है, लेकिन इस बदलते वक्त में भी कहीं ना कहीं महिला वर्ग को किसी न किसी तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है। हालांकि पिछले कुछ वक्त से वीमेन एम्पावरमेंट (Women Empowerment) को लेकर देश में जागरूकता बढ़ी है। आज यहां ऐसे संस्थाओं के बारे में जानेंगे, जिन्होंने महिलाओं की […]

स्त्री का दर्जा सबसे बड़ा माना जाता है, क्योंकि एक महिला मां, बेटी, अर्धांग्नी होने के साथ-साथ अब तो महिलाएं पर्स्नल और प्रोफेशनल लाइफ दोनों को बड़े अच्छे से बैलेंस करती नजर आ रहीं हैं। हालांकि कुछ कारणों से महिलाओं को परेशानियों का सामना करना पड़ता है, लेकिन कठिन परिस्थितयों में एक महिला दूसरी महिला […]