- अपने ब्रेस्ट मिल्क को ही पंप से निकालकर निप्पल पर लगाएं, इससे राहत मिलेगी और जख्म भी जल्दी भर जाएंगे।
- दर्द और जलन से राहत पाने के लिए निप्पल पर एलोवेरा जेल लगाकर 5-10 मिनट रखें, फिर धो लें। इससे घाव जल्दी ठीक हो जाएगा और निप्पल सॉफ्ट हो जाएंगे।
- तुलसी की पत्तियों का पेस्ट बनाकर निप्पल पर लगाएं इससे भी जख्म भरने में मदद मिलती हैं और शिशु के स्वास्थ्य को भी हानि नहीं पहुंचती।
- यदि ड्राई स्किन के कारण निप्पल में क्रैक आए हैं तो पहले निप्पल को गर्म पानी से साफ करके अच्छी तरह पोंछ लें और फिर गुनगुने नारियल तेल या ऑलिव ऑयल से निप्पल की मसाज करें।
- बच्चे को फीड करवाने के बाद निप्पल को गर्म पानी से साफ करके सुखा लें और होममेड सॉल्टेड बटर या घी से मसाज करें। ऐसा करने से आपकी परेशानी कम होगी।
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ब्रेस्टफीडिंग के कारण क्रैक निप्पल होने पर क्या सावधानियां बरतें?
- यदि ब्रेस्टफीडिंग के कारण क्रैक निप्पल को समस्या या निप्पल में दर्द हो रहा है तो बच्चे को उस साइड से स्तनपान करवाएं जिस साइड कम दर्द हो। भूखे होने पर बच्चे निप्पल को जोर से पकड़ते हैं इसलिए कम दर्द वाली साइड से ही फीड करवाएं।
- ब्रेस्टफीडिंग के कारण क्रैक निप्पल की समस्या से बचने के लिए बच्चे को थोड़ी-थोड़ी देर पर फीड करवाती रहें इससे मां और शिशु दोनों को ही परेशानी कम हो सकती है।
- स्तनपान से पहले क्रैक निप्पल पर आइस पैक का यूज करें इससे दर्द से राहत मिलेगी। अगर ब्रेस्टफीडिंग के कारण क्रैक निप्पल की परेशानी हो रही है तो आईस पैक का इस्तेमाल जरूर करें।
- फीड करवाते समय यदि किसी एक पोजिशन में दर्द अधिक हो रहा है तो पोजिशन बदलती रहें। एक ही पुजिशन में शिशु को स्तनपान न करवाएं। ऐसा करने से ब्रेस्टफीडिंग के कारण क्रैक निप्पल की परेशानी से बचा जा सकता है।
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ब्रेस्टफीडिंग के कारण महिला को परेशानी हो सकती है लेकिन, इन परेशानियों से घबराना नहीं चाहिए सिर्फ कुछ बातों को ध्यान में रखकर इन परेशानियों से बचा जा सकता है। स्तनपान करवाना मां और शिशु दोनों के लिए लाभकारी होता है। मां के दूध से शिशु को संपूर्ण पोषण मिलता है वहीं ब्रेस्टफीडिंग करवाने वाली महिला को ब्रेस्ट कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा भी न के बराबर रहता है।
अगर आप ब्रेस्टफीडिंग के कारण क्रैक निप्पल होने की परेशानी या ब्रेस्टफीडिंग के कारण क्रैक निप्पल से जुड़े किसी तरह के कोई सवाल का जवाब जानना चाहते हैं तो विशेषज्ञों से समझना बेहतर होगा। हैलो हेल्थ ग्रुप किसी भी तरह की मेडिकल एडवाइस, इलाज और जांच की सलाह नहीं देता है।