बच्चे की स्तनपान की आदत कब और कैसे छुड़ाएं? जानिए 7 आसान उपाय

बच्चे के अच्छे स्वास्थ्य के लिए स्तनपान कराना जितना जरूरी है, उतना ही सही समय पर बच्चे की स्तनपान की आदत को छुड़ाना भी। कई मांओं की शिकायत होती है कि मेरा बच्चा दो या तीन साल का हो गया है और अभी भी स्तनपान करता है। कितना भी कोशिश करूं वह छोड़ता ही नहीं है। ऐसे में मां परेशान होती है और उसे समझ में नहीं आता है कि वे इस आदत को छुड़ाए कैसे? इस समस्या का समाधान वाराणसी के चंद्रा हॉस्पिटल की स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. कुसुम चंद्रा ने  हैलो स्वास्थ्य को बताया, जिसे आप भी अपनाकर बच्चे की इस आदत को दूर कर सकती हैं। जानिए डॉक्टर की राय से कि आखिर आप कब और कैसे बच्चे के स्तनपान की आदत को छुड़वा सकती हैं। ज

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स्तनपान छुड़ाने का सही समय क्या है?

डॉ. कुसुम चंद्रा के अनुसार मां को छह माह तक बच्चे को सिर्फ स्तनपान ही कराना चाहिए। उसके बाद, दूध के साथ ऊपरी आहार भी देना शुरू कर देना चाहिए और ज्यादा से ज्यादा डेढ़ साल की उम्र तक ही स्तनपान छुड़ा देना चाहिए। इसके साथ ही, बच्चे को ऊपरी दूध यानी गाय का दूध देना शुरू करें। मां को एक बात का ध्यान रखना होगा कि जब भी बच्चे की स्तनपान की आदत छुड़ाना है, तो पहले खुद को मानसिक रूप से तैयार कर लें। क्योंकि, बच्चे को स्तनपान छुड़ाना दो दिन का काम नहीं है। इसमें लगभग दो से तीन महीने लग जाते हैं। इसलिए मां को दृढ़ निश्चय के साथ ही स्तनपान छुड़ाना चाहिए।

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बच्चे को स्तनपान छुड़ाने के तरीके क्या हैं?

डॉ. चंद्रा के मुताबिक किसी भी मां द्वारा अचानक से स्तनपान नहीं छुड़ाना चाहिए, वरना मां को ही तकलीफ होगी। मां इन उपायों को अपनाकर धीरे—धीरे बच्चे की स्तनपान की आदत छुड़ा सकती हैं।

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धीरे-धीरे कम करें स्तनपान (Breastfeeding) कराना

इस बात का ध्यान रखें कि आप बच्चे के स्तनपान की आदत को एक दम से न छुड़ाएं। ऐसा करने से बच्चा परेशान और चिड़चिड़ा हो सकता है। इसके लिए आप जो भी करें धीरे-धीरे करें। आप धीरे-धीरे बच्चे की इस आदत को कम करवा सकती हैं। इसके लिए आप नीचे बताए गए टिप्स आजमा सकती हैं :

स्तनपान की आदत छुड़ाने में कितना समय लगता है?

डॉ. कुसुम चंद्रा के मुताबिक बच्चे को स्तनपान कराने की आदत को कब और कैसे छुड़ाना है, ये मां और बच्चे के सामंजस्य पर निर्भर करता है। मां को स्तनपान छुड़ाते वक्त धैर्य से काम लेना चाहिए। बच्चे को धीरे- धीरे स्तनपान छुड़ाएं। स्तनपान छुड़ाने में कम से कम दो से तीन माह का समय लग सकता है। कुछ बच्चों में मां के दूध की आवश्यकता अगर महसूस होती है तो उन्हें स्तनपान छोड़ने में ज्यादा वक्त लगता है।

अगर बच्चा स्तनपान (Breastfeeding) न छोड़े तब क्या करें?

बच्चा अगर हमेशा स्तनपान की जिद करता है तो मां बच्चे की जिद के आगे घुटने टेक देती है। ऐसे में स्तनपान छुड़ाना काफी मुश्किल हो जाता है। ऐसी​ स्थिति में मां को कोशिश करनी चाहिए कि अगर बच्चा दो या ढाई साल का हो गया है, तो उसे प्यार से समझाया जा सकता है। बच्चे मां द्वारा कही गई बातों को बखूबी समझते हैं। बच्चे को बताएं कि अब उसे हर समय दूध नहीं मिल सकता है। वह बड़ा हो गया है और उसे स्वादिष्ट चीजें खानी चाहिए।

इन तरीकों को अपना कर मां बच्चे के स्तनपान की आदतों को बदल सकती हैं। इसके अलावा, बच्चे को एक बार डॉक्टर को दिखा कर के ही मां को स्तनपान की आदत छुड़ाने का निर्णय लेना ज्यादा बेहतर रहेगा। स्तनपान की आदत छुड़ाने में महिलाएं अपने पति की भी मदद ले सकती हैं। बच्चे को जब भी स्तनपान की तलब लगे तो पिता उसे बहला सकते हैं, जिससे बच्चा जल्द ही स्तनपान छोड़ देगा।

उम्मीद करते हैं कि आपको इस आर्टिकल में दिए गए टिप्स काम आएंगे और आप बच्चे की ये आदतें जल्दी छुड़ा पाएंगे। अगर आपके पास इनके अलावा और भी कोई तरीके हैं, तो हमारे साथ जरूर शेयर करें। साथ ही इस आर्टिकल को भी ज्यादा से ज्यादा लोगों के साथ शेयर करें।

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