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टॉपिकल ट्रीटमेंट्स (Topical Treatment) —
बाजार में बिना सर्जरी हिमोरॉइड्स का इलाज (Hemorrhoids Treatment without Surgery) करने के लिए कई तरह की क्रीम और सपोसिटरीज मौजूद हैं। इनमें से अधिकतर ओवर-द-काउंटर बिना डॉक्टर की सलाह के मौजूद हैं। यह क्रीम और रेक्टल सपोसिटरीज अस्थायी दर्द, जलन और खुजली से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं। लेकिन, आपको एक सप्ताह से अधिक समय तक रक्तस्रावी क्रीम और सपोसिटरी, विशेष रूप से हाइड्रोकोर्टिसोन का उपयोग नहीं करना चाहिए। अगर आप इसका अधिक समय तक प्रयोग करना चाहते हैं, तो आपको इससे पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यदि आपकी समस्या के हलके लक्षण नजर आ रहे हैं, तो इन दवाओं की सलाह दे सकते हैं। बिना सर्जरी हिमोरॉइड्स का इलाज (Hemorrhoids Treatment without Surgery) करने के लिए यह दवाइयां मददगार हो सकते हैं। यह दवाइयां इस स्थिति का इलाज नहीं कर सकती हैं लेकिन इसके लक्षणों को कम करने में मददगार हैं।
अन्य टिप्स (Other Tips)
बिना सर्जरी हिमोरॉइड्स का इलाज (Hemorrhoids Treatment without Surgery) करने के लिए सबसे जरूरी है आपको अपने लाइफस्टाइल में परिवर्तन लाना। अगर आप इस समस्या से राहत पाना चाहते हैं तो आपको अपने जीवन में कुछ बदलाव लाने चाहिए, जैसे:
व्यायाम (Exercise) :रोजाना कुछ देर व्यायाम करने से आपको बोवेल मूवमेंट को स्टिमुलेट करने में मदद मिलेगी। जैसे दिन में 20–30 मिनटों तक सैर करनी। इससे आप हिमोरॉइड्स की समस्या से कुछ हद तक राहत पा सकते हैं।
दिनचर्या बनाएं (Make a Schedule) : जब आपको मल त्याग की इच्छा हो, तुरंत बाथरूम जाएं। इसके लिए इंतजार न करें। क्योंकि इससे मल पीछे चला जाएगा जिससे दबाव और स्ट्रैनिंग बढ़ती है। इसलिए, रोजाना मल त्याग का एक समय रखें और रोजाना उसी समय पर मल त्याग करें। इससे आपको नियमित बोवेल हैबिट को बनाए रखने में मदद मिलेगी।
आहार (Right Food) : बिना सर्जरी हिमोरॉइड्स का इलाज (Hemorrhoids Treatment without Surgery) करने के लिए सबसे जरूरी है सही आहार। अगर आपका खानपान सही नहीं होगा तो कब्ज की समस्या होना सामान्य है। कब्ज की समस्या के कारण हिमोरॉइड्स की परेशानी बढ़ सकती है। सादा और हल्का आहार मल की नरमता को बनाए रखने में मददगार हो सकता है। इसलिए अधिक फाइबर युक्त आहार जैसे फल, सब्जियां, साबुत अनाज आदि लें। इसके साथ ही अधिक से अधिक पानी और हेल्दी पेय पदार्थों का सेवन भी अनिवार्य है।
तनाव से बचें (Avoid Stress) : चिंता या तनाव भी कब्ज का एक कारण है और इससे हिमोरॉइड्स की समस्या भी हो सकती है। इसलिए, अगर आप इस परेशानी से बचना चाहते हैं तो सबसे पहले खुद को चिंता और तनाव मुक्त रखने की कोशिश करें। इसके लिए आप मेडिकल हेल्प भी ले सकते हैं।
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सबसे जरूरी है हिमोरॉइड्स के लक्षणों को पहचानना। गंभीर मामलों में सर्जरी जरूरी है, लेकिन अगर यह शुरुआती चरणों में है तो बिना सर्जरी हिमोरॉइड्स का इलाज (Hemorrhoids Treatment without Surgery) हो सकता है। अगर आप अपने रेक्टम यानी मलाशय से ब्लीडिंग नोटिस करते हैं तो तुरंत डॉक्टर से जांच कराएं। क्योंकि यह किसी अन्य गंभीर स्थिति के कारण भी हो सकता है।