ऊपर बताए गए लक्षण नजर आने पर डॉक्टर से संपर्क करें। डॉक्टर ब्लड टेस्ट करेंगे जिसमें कंप्लीट ब्लड काउंट के साथ ही लिवर एंजाइम और बिलीरुबिन के स्तर की जांच की जाएगी ताकि लिवर के फंक्शन को निर्धारित किया जा सके। इसके अलावा सिरोसिस के निदान के लिए बायोप्सी के साथ-साथ सीटी या एमआरआई जैसे इमेजिंग परीक्षणों का भी उपयोग किया जाता है। डाग्नोसिस के बाद डॉक्टर आपकी स्थिति के अनुसार ट्रीटमेंट सजेस्ट करेंगे। डॉक्टर लाइफस्टाइल में बदलाव करने के लिए भी कहेंगे जिसमें डायट से लेकर हेल्दी हैबिट्स भी शामिल हो सकती हैं। तो चलिए अब जान लेते हैं। लिवर सिरोसिस डायट (Liver cirrhosis diet) के बारे में।
लिवर सिरोसिस डायट (Liver cirrhosis diet)
अगर आपको लिवर सिरोसिस (Liver cirrhosis) है तो यह जरूरी हो जाता है कि आप पर्याप्त कैलोरीज (Calories) और हाय प्रोटीन (High Protein) हर दिन प्राप्त करें क्योंकि लिवर डिजीज कुपोषण का कारण बन सकती हैं। यह कुपोषण को रोकने और लीन बॉडी मास को प्रिजर्व रखने में मदद करेगा। सिरोसिस से पीड़ित लोगों को अपनी डायट में हाय प्रोटीन फूड्स (High Protein foods) के लिए प्लांट बेस्ड (Plant based) और एनिमल बेस्ड प्रोटीन (Animal based protein) को शामिल करना चाहिए। जिससे मसल्स लॉस (Muscle loss) को रोकने में मदद मिलती है।
लिवर सिरोसिस डायट (Liver cirrhosis diet) में ऐसे फूड्स और ड्रिंक्स का सेवन कम करने की सलाह दी जाती है जिनको प्रॉसेस करना लिवर के लिए मुश्किल होता है। जिसमें ट्रांस फैट शामिल है जो कि तले हुए खाने और प्रोसेस्ड फूड्स और स्नैक्स में पाया जाता है। सिरोसिस होने पर लिवर की बाइल प्रोड्यूस (Bile Produce) करने की क्षमता भी प्रभावित होती है। जो कि फैट के डायजेशन के लिए जरूरी है, लेकिन फिर भी इस दौरान अनप्रोसेस्ड फैट सोर्स जिसमें नट्स, साल्मन और एवोकाडो शामिल है इनका उपयोग मॉडरेशन में किया जा सकता है।
इसके साथ ही आपको एल्कोहॉल (Alcohol) का सेवन लिमिटेड करना होगा जो कि लिवर को डैमेज कर सकता है। अगर आपको एल्कोहॉल का सेवन कम करने में किसी प्रकार की परेशानी हो रही है तो डॉक्टर की मदद लें। कुछ मामलों में डॉक्टर सोडियम का इंटेक कम करने की सलाह भी दे सकते हैं। सिरोसिस के दौरान बॉडी की प्रोटीन की जरूरत बढ़ सकती हैं और लिवर की कार्ब्स को स्टोर करने की क्षमता प्रभावित हो सकती है। दिन भर में प्रोटीन और कार्ब रिच फूड के छोटे-छोटी मील्स लाभदायक हो सकते हैं।
और पढ़ें: लिवर एब्सेस: इस तरह से बचा जा सकता है लिवर की इस जानलेवा कंडिशन से!
लिवर सिरोसिस डायट में किन फूड्स को करें अवॉइड और किन्हें बनाएं डायट का हिस्सा (Foods to eat and avoid in liver cirrhosis diet)
लिवर सिरोसिस डायट (Liver cirrhosis diet) मरीज की स्थिति और जरूरत के हिसाब से हर मरीज के लिए अलग-अगल हो सकती है, लेकिन यहां हम कुछ ऐसी चीजों की जानकारी दे रहे हैं जो लिवर सिरोसिस का सामना कर रहे लोगों को खानी चाहिए और ऐसे फूड्स आइटम्स भी बता रहे हैं जो उन्हें अवॉइड करना चाहिए। इस बारे में डॉक्टर से भी सलाह ली जा सकती है।
लिवर सिरोसिस डायट में इन फूड्स को करें शामिल (Foods to eat in liver cirrhosis diet)
लिवर सिरोसिस डायट (Liver cirrhosis diet) में पोषक तत्वों से युक्त फल और सब्जियों, नट्स, सीड्स और फलियों को शामिल करें। लिवर सिरोसिस डायट (Liver cirrhosis diet) में निम्न फूड्स को शामिल करें।