गर्भ संस्कार के अंतर्गत कौन-कौन सी गतिविधियां शामिल हैं?
गर्भ संस्कार शिशु और प्रेग्नेंट महिला के भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक विकास के लिए फायदेमंद है। ये कुछ गतिविधियां जिनका पालन गर्भाधान संस्कार के दौरान करना चाहिए :
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गर्भ संस्कार के फायदे में से एक है सकारात्मक सोच (Positive thinking)
प्रेग्नेंसी के दौरान महिला की मनोदशा में काफी बदलाव आते हैं लेकिन, यह संस्कार उन भावनाओं को नियंत्रित करके पॉजिटिव सोच बनाए रखने में सहायता करता है। गर्भ संस्कार के फायदे में एक सबसे असरदार प्रभाव है कि इससे बच्चा पॉजिटिव सोच विकसित करता है।
गर्भ संस्कार के फायदे में अच्छा आहार (Healthy diet)
प्रेग्नेंसी में स्वस्थ और संतुलित आहार बेहद जरूरी है, क्योंकि गर्भ में शिशु का विकास मां के पोषण पर निर्भर करता है। इसलिए, डॉक्टर मां को विटामिन और खनिजों से भरपूर खाना खाने की सलाह देते हैं। गर्भ संस्कार के तहत सात्विक भोजन करना चाहिए। गर्भ संस्कार के फायदे में हेल्दी डायट भी एक भाग है। सादा और अच्छा भोजन हमेशा स्वास्थ के लिए अच्छा होता है। डॉक्टर भी इन कारणों से सिंपल और सादा खाना खाने की सलाह देते हैं।
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संगीत (Music)