ब्लैकहेड्स मास्क के बारे में जानकारी रखना सभी के लिए बहुत जरूरी है क्योंकि, ब्लैकहेड्स महिलाओं और पुरुषों, दोनों के लिए सबसे आम त्वचा समस्याओं में से एक है। ब्लैकहेड्स को आम बोल चाल की भाषा में कील कहते हैं। इन्हें ब्लैकहेड्स इसलिए कहा जाता है क्योंकि ये काले रंग के होते हैं। आमतौर पर यह नाक और उसके आस-पास की त्वचा पर होते हैं, लेकिन, इसके अलावा कई बार ये पीठ, सीने, गर्दन, हाथ और कंधों पर भी हो जाते हैं। इनका इलाज जितनी जल्दी हो जाए उतना ही बेहतर रहता है। जब त्‍वचा के रोम छिद्र तेल और गंदगी से भर जाते हैं, तभी ब्‍लैकहेड की समस्या देखी जाती है।

इसलिए, अगर ब्‍लैकहेड से पीछा छुड़ाना है, तो हफ्ते में दो से तीन बार चेहरे को स्‍क्रब करना जरूरी होता है। स्क्रबिंग के बाद ब्लैकहेड्स मास्क (blackheads mask) का इस्तेमाल करके इस समस्या से काफी हद तक निजात मिल सकती है। हैलो स्वास्थ्य के इस आर्टिकल में जानते हैं कि ब्लैकहेड्स के कारण क्या हैं? इससे निपटने के लिए क्या उपाय किए जाने चाहिए।

ब्लैकहेड्स के कारण क्या हैं?

चेहरे की त्वचा पर ब्लैकहेड्स (blackheads) होने कई कारणों से हो सकते हैं लेकिन, इसके कारण त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं। इसकी वजह से हमारी त्वचा को ऑक्सिजन नहीं मिल पाती। जिस कारण त्वचा संबंधी कई तरह की बीमारियों का सामना भी करना पड़ सकता है। कभी-कभी इन वजहों से भी ब्लैकहेड्स की समस्या हो सकती है। जैसे-

• ब्यूटी प्रोडक्ट्स (beauty products) के अधिक इस्तेमाल से त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाना।
• ज्यादा पसीना आना।
• शेविंग या अन्य गतिविधियां जिससे रोम छिद्र खुलते हैं।

और पढ़ें : पुरुषों के लिए वैक्सिंग कितनी सही और गलत? जरूर पढ़ें यह आर्टिकल

न करें ऐसी गलती

अक्सर लोग ब्‍लैकहेड हटाने के लिए इसे दबाकर निकालने की कोशिश करते हैं लेकिन, ऐसा करना सबसे बड़ी लापरवाही होती है। ऐसा करने से त्वचा पर निशान पड़ सकते हैं। इसलिए, हम आपको इन्हें हटाने के लिए ब्लैकहेड्स मास्क बनाने का तरीका बताने वाले हैंः

घर पर ही बनाएं ब्लैकहेड्स मास्क (blackheads mask)

घर पर ही इन तरीकों से ब्लैकहेड्स मास्क बनाए जा सकते हैं-

1.शहद और दूध वाला ब्लैकहेड्स मास्क

आवश्यक समाग्री

• 1/4 कप दूध
• 2 चम्मच शहद
• कॉटन बॉल्स

कैसे बनाएं?

• किसी बर्तन में दूध और शहद यानी हनी मिलाएं।
• उसमें कॉटन बॉल्स को भिगोएं और अपनी त्वचा को इन बॉल्स से कवर कर लें।
• कुछ मिनट बाद इसे चेहरे से हटा दें। फिर साफ गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
• हफ्ते में एक से दो बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

और पढ़ेंः सुंदर त्चचा के लिए करें मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल

2.अंडे का सफेद भाग और नींबू जूस वाला ब्लैकहेड्स मास्क

आवश्यक समाग्री

• एक अंडे का सफेद भाग
• 1 चम्मच नींबू का रस
• चेहरे पर लगाने के लिए फेशियल ब्रश

कैसे बनाएं?

• अंडे के सफेद हिस्से को नींबू के रस में मिलाएं।
• अब फेशियल ब्रश की मदद से इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं।
• ध्यान रखें कि इसे आईब्रो, आंख और होंठों पर न लगाएं।
• जब यह सूख जाए, तो साफ पानी से चेहरे को धो लें।
• इसके बाद मॉश्चराइजर लगा लें।
• इस ब्लैकहेड मास्क को हफ्ते में एक बार लगाएं।
• यह ब्लैकहेड मास्क चेहरे की त्वचा में कसाव भी बनाए रखता है।

और पढ़ें : स्किन टाइटनिंग के लिए एक बार करें ये उपाय, दिखने लगेंगे जवान

3.ओट्स और दूध वाला ब्लैकहेड्स मास्क

आवश्यक समाग्री

• दो बड़े चम्मच पिसे हुआ ओट्स
• दो चम्मच दूध

कैसे बनाएं?

• किसी बर्तन में ओट्स के आटे में दूध मिलाएं।
• फिर इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
• लगाएं के बाद इसे चेहरे पर मसाज करें।
• जब यह साफ हो जाए तो साफ ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
• हफ्ते में एक बार ऐसा करें।

और पढ़ें : रूटीन बॉडी मसाज के हैं इतने फायदे, क्या जानते हैं आप?

4.दालचीनी और शहद वाला ब्लैकहेड्स मास्क

आवश्यक समाग्री

• एक चम्मच दालचीनी पाउडर
• 3 चम्मच शहद

कैसे बनाएं?

• दालचीनी पाउडर और शहद का मिश्रण बनाएं।
• फिर इसका गाढ़ा पेस्ट चेहरे पर लगाएं।
• जब यह सूख जाए, तो इसे हटा दें।
• इसके बाद गुनगुने साफ पानी से चेहरा धो लें।
• इसके बाद चेहरे पर थोड़ा-सा नारियल तेल लगाएं।
• हफ्ते में इस मास्क को दो बार जरूर लगाएं।

और पढ़ेंः गर्मियों में कैसे करें अपनी त्वचा की देखभाल?

5.बेकिंग सोडा और शहद वाला वाला ब्लैकहेड्स मास्क

आवश्यक समाग्री

• 2 चम्मच बेकिंग सोडा
• 2 चम्मच शहद
• चेहरे पर लगाने के लिए फेशियल ब्रश

कैसे बनाएं?

• बेकिंग सोडा और शहद का मिश्रण बनाएं।
• अब फेशियल ब्रश की मदद से इसे पूरे चेहरे पर लगाएं।
• जब यह सूख जाए, तो इसे हटा लें।
• ठंडे साफ पानी से चेहरे अब धो लें।
• हफ्ते में कम से कम एक बार इस मास्क को लगाएं।

और पढ़ें : धूप से चेहरा काला हो गया है? अपनाएं सनबर्न हटाने के उपाय

जानिए एक्सपर्ट्स टिप

हैलो स्वास्थ्य के फॉलोवर्स के लिए दिल्ली के जानें-मानें कलर सैलून की ब्यूटी एक्सपर्ट रेनू महेश्वरी के टिप्स :

1.चावल का आटा और बेसन

फेस पैक कैसे बनाएं?

चावल के आटे में बेसन मिलाएं। फिर गर्म पानी से उसका पतला पेस्ट बनाएं। फिर इससे ब्लैकहेड्स वाली जगह पर लगाएं। जब यह सूख जाए, तो इसे साफ कर लें। सप्ताह में दो दिन इस तरीके को अपनाने से आपको कुछ ही समय में फर्क नजर आने लगेगा।

2.ड्राई ब्रेड चूरा

फेस पैक कैसे बनाएं?

सूखे ब्रेड का चूरा लें। गुनगुने पानी की मदद से इसका पेस्ट बनाएं। फिर इसे त्वचा पर लगाएं। सूख जाने पर इसे साफ कर लें। सप्ताह में दो से तीन बार ऐसा करना फायदेमंद हो सकता है।

और पढ़ें : एलोवेरा के फायदे: सिर्फ त्वचा में निखार ही नहीं इसके हैं अन्य फायदे

3.स्क्रब

रेनू के मुताबिक, ब्लैकहेड्स हटाने के लिए स्क्रब का पैक लगाना बेहद जरूरी होता है।

इसके अलावा, सोने से पहले किसी अच्छे फेसवॉश से चेहरा जरूर धोएं। याद रखें कि ब्लैकहेड्स सिर्फ चेहरे पर जमने वाली गंदगी के कारण ही होते हैं। चेहरे को जितना साफ रखेंगे, आपका चेहरे उतना ही ब्लैकहेड्स फ्री रहेगा।

• नींबू में अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड होता है, जो डेड सेल्स को हटाने का काम करता है। इसके अलावा, नींबू में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी होता है, जो त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार कर मुहांसों के निशान कम करता है।
• इसका उपयोग करने के लिए नींबू के आधे टुकड़े को लेकर प्रभावित हिस्से पर चार से पांच मिनट तक मसाज करें।
• अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव है, तो नींबू के रस में थोड़ा-सा पानी मिला लें और इस मिश्रण से त्वचा पर मसाज करें और दस मिनट बाद चेहरा धो लें। इसे भी हफ्ते में दो से तीन बार यूज कर सकते हैं।
• शहद का उपयोग मुंहासों के उपचार में सालों से किया जा रहा है। इसका उपयोग ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए भी किया जा सकता है।
• इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स बंद पोर्स को क्लियर करने का काम करते हैं।
• एक चम्मच शहद को ब्लैकहेड्स पर लगाएं। इसको थोड़ा मलें फिर चेहरा धो लें।
• यूज किए जाने वाले दूसरे फेस मास्क में भी शहद का यूज कर सकते हैं।
• अंडे का व्हाइट पार्ट न सिर्फ ब्लैकहेड्स हटाने में मदद करेगा, बल्कि त्वचा से अतिरिक्त तेल को निकालेगा।
• इससे ब्लैकहेड्स दूर होकर पोर्स में कसाव आता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अंडे के सफेद भाग में एल्बुमिन नामक तत्व पाया जाता है, जो त्वचा में कसाव लाता है।
• इसके अलावा यह त्वचा पर ग्लो भी लाएगा।

ब्लैकहेड्स होने से कैसे रोकें?

ब्लैकहेड्स से बचाव के लिए आप निम्न उपाय अपनाए जा सकते हैं। जैसे-

• नियमित रूप से चेहरे की साफ-सफाई करें। खासतौर पर सुबह जागने के बाद और रात को सोने से पहले फेस वॉश करना न भूलें। चेहरे की सफाई के लिए सॉफ्ट क्लींजर का प्रयोग करें।
• कोई भी प्रोडक्ट जिसमें ऑयल्स होते हैं। उससे नए ब्लैकहेड्स पैदा होते हैं। जो समस्या को और भी बदतर बना सकते हैं। ब्लैकहेड्स से बचने के लिए ऑयल-फ्री फेसवॉश, लोशन और सनस्क्रीन का ही प्रयोग करें।
• ब्लैकहेड्स को दूर करने के लिए एक्सफोलिएटिंग स्क्रब और मास्क का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। चेहरे से डेड सेल्स को हटाने से ब्लैकहेड्स को कम करने में सहायता मिलती है।

पोर्स के क्लॉग हो जाने की वजह से ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स होने लगते हैं। इन स्किन प्रॉब्लम्स से बचने के लिए त्वचा की साफ-सफाई पर विशेष ध्यान दें। साथ ही ब्लैकहेड्स मास्क का प्रयोग हफ्ते में दो बार जरूर करें। इससे ब्लैकहेड्स दूर होने के साथ ही त्वचा भी खिली-खिली नजर आएगी। फिर भी समस्या से निजात न मिलें तो किसी अच्छे डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें। हो सकता है इसके पीछे कुछ और कारण हो। इसके लिए डॉक्टर आपको मेडिकेटेड स्किन प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल की सलाह दे सकते हैं।

उम्मीद करते हैं कि आपको यह आर्टिकल पसंद आया होगा और ब्लैकहेड्स मास्क से संबंधित जरूरी जानकारियां मिल गई होंगी। अधिक जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। अगर आपके मन में अन्य कोई सवाल हैं तो आप हमारे फेसबुक पेज पर पूछ सकते हैं। हम आपके सभी सवालों के जवाब आपको कमेंट बॉक्स में देने की पूरी कोशिश करेंगे। अपने करीबियों को इस जानकारी से अवगत कराने के लिए आप ये आर्टिकल जरूर शेयर करें।