कई लोगों को स्विमिंग करना पसंद होता है। खाली समय मिलने पर वे स्विमिंग करने निकल जाते हैं, लेकिन स्विमिंग से पहले नहाना क्यों जरूरी है इसके बारे में कम लोग जानते हैं। स्विमिंग से पहले नहाना या स्विमिंग के बाद नहाना दोनों ही फायदेमंद होता है, लेकिन इसके पीछे एक बड़ी वजह है। स्विमिंग के फायदे भी कई हैं। स्विमिंग से जुड़े मिथक को हमारे डॉक्टर करेंगे दूर।