वैसे अगर आपने अभी तक कयाकिंग नहीं किया है, तो शायद आप हेल्दी एंड फन एक्टिविटी को जरूर करना चाहेंगे। चलिए आगे जानते हैं कयाकिंग से जुड़ी महत्वूर्ण सेफ्टी टिप्स क्या हैं, जिसे आपको जरूर फॉलो करना चाहिए।
कयाकिंग से जुड़े सेफ्टी टिप्स:-
1. लाइफजैकेट- कयाकिंग हो या कोई भी अन्य वॉटर एक्टिविटी करने से पहले लाइफजैकेट पहनना न भूलें। लाइफजैकेट पहनने से पानी में डूबने का खतरा टल जाता है। अगर आपको तैरना नहीं आता है, तो आप लाइफजैकेट की मदद से पानी में आसानी से फ्लोट कर सकते हैं।
2. कयाकिंग ड्रेस- कयाकिंग के लिए कोई स्पेशल ड्रेस पहनने की जरूरत नहीं है, लेकिन ऐसे कपड़े पहनें जो आरामदायक हो और पानी में गीले होने पर जल्द से जल्द सूख जाए। कपड़ों का ध्यान इसलिए भी रखना आवश्यक होता है, क्योंकि ज्यादा वक्त तक गीले कपड़ों की वजह से सर्दी-जुकाम का खतरा ज्यादा बना रहता है। आप चाहें, तो कयाकिंग के दौरान जिमिंग ऑउटफिट्स पहन सकते हैं।
3. पैडलिंग स्किल- कयाकिंग के दौरान हाथों से पैडलिंग कैसे की जाती है यह अच्छी तरह समझें और कयाकिंग के दौरान अगर आपके साथ-साथ एक और व्यक्ति हो, तो इस एक्टिविटी का मजा और बढ़ जाता है।
4. ड्रिंकिंग न करें- कयाकिंग करने के दौरान या कयाकिंग करने से पहले एल्कोहॉल का सेवन न करें। जिस तरह ड्रिंक एंड ड्राइव दुर्घटना को दावत देने के समान है, ठीक वैसे ही ड्रिंक एंड कयाकिंग भी आपको खतरे में डालने के लिए काफी है। कयाकिंग के दौरान एल्कोहॉल के साथ-साथ किसी भी नशीले पदार्थों का सेवन न करें।
इन चार टिप्स को कयाकिंग के दौरान फॉलो करने से इस फन एंड हेल्दी एक्टिविटी को और भी मजेदार बनाया जा सकता है।
इनसभी जानकारियों के बाद अब मौका मिलने पर इस एक्टिविटी को जरूर करें। ये आपको फिट रखेगी और आपकी पूरी बॉडी की एक्सरसाइज इससे हो जाएगी। उम्मीद करते हैं कि आपको हमारा ये आर्टिकल पसंद आया होगा। इस आर्टिकल में हमने आपको कयाकिंग के फायदे बताने की कोशिश की है। जिससे आपको इसके बारे में ज्यादा से ज्यादा जानकारी मिल सके। आशा करते हैं आपको इस आर्टिकल की जानकारियां काम आएंगी। तो अगर आपको हमारा ये आर्टिकल पसंद आया है, तो हमारा ये आर्टिकल ज्यादा से ज्यादा लोगों के साथ जरूर शेयर करें, ताकि ये काम की जानकारियां उन तक पहुंच सके और वो भी इस जानकारी को पाने के बाद इस एक्टिविटी को करने के लिए प्रोत्साहित हो सके। अगर आपके मन में इस बारे में और भी कोई सवाल हैं, तो हमसे जरूर पूछें। हम आपके सभी सवालों के जवाब देने की पूरी कोशिश करेंगे। अगर आपको किसी भी तरह की समस्या हो तो आप कयाकिंग को करने से पहले अपने सर्जन से जरूर पूछ लें।