फिटनेस मोटिवेशन

कहा गया है कि इंसान अगर चाह ले तो वह सब कुछ कर सकता है। ठीक ऐसा किसी भी मोटे इंसान के साथ भी है। यदि शरीर को लेकर वो प्रयास करे तो वो आसानी से अपने वजन को कम कर सकता है और फिट रह सकता है। तो आइए आज के आर्टिकल में हम […]

बॉलीवुड और टॉलीवुड की जानी-मानी एक्ट्रेस श्रुति हासन की खूबसूरती और अदाकारी से कौन वाकिफ नहीं होगा। श्रुति हासन मशहूर अभिनेता कमल हासन की बेटी है। श्रुति हासन बेहद प्रतिभाशाली अभिनेत्री हैं और उन्होंने अपनी अदाकारी से लाखों प्रशंसक बनाएं है। जो उनकी खूबसूरती और फिटनेस के कायल है। एक बाल कलाकार के रूप में […]

काजल अग्रवाल दक्षिण भारत की एक प्रसिद्ध अभिनेत्री है, जिन्होंने तमिल और तेलुगु में बहुत सी फिल्में की हैं। हालांकि, उन्होंने बॉलीवुड में भी कुछ हिट फिल्मों में काम किया है जैसे सिंघम, स्पेशल 26 आदि। काजल जितनी खूबसूरत और बेहतरीन अभिनेत्री हैं, उतनी ही फिट भी हैं। काजल अपने सोशल  मीडिया पर अपनी फिटनेस, […]

बॉलीवुड में बेहद कम समय में अपनी पहचान बनाने वाली तापसी पन्नू अब 1 अगस्त को अपना जन्मदिन मनाती हैं। कोरोना और लॉकडाउन की वजह से तापसी कुछ समय से लाइमलाइट से दूर हैं। हालांकि वो घर पर ही अपनी आने वाली फिल्म की तैयारी कर रही हैं। तापसी सोशल मीडिया के जरिए अपने फैंस […]

‘जो दिखता है, वो बिकता है’ वैसे तो ये मात्र एक कहावत है, बॉलीवुड की दुनिया इस कहावत को सच साबित करने का एक बढ़िया उदाहरण है। बात को ज्यादा न घुमाते हुए आपको सीधे तौर पर समझाइए तो क्या आपको नहीं लगता की आपकी बढ़ती उम्र आपके चेहरे और शरीर पर जल्दी कैसे दिखाई […]

कहावत है अच्छे लोगों से हमेशा अच्छी आदतें ही सीखने को मिलती है। इसलिए हमेशा अच्छी संगत में रहना चाहिए, अच्छे लोगों को फॉलो करना चाहिए। वहीं उनके जीवन की अच्छाई को अपने जीवन में शामिल करना चाहिए। मौजूदा समय में बाबा रामदेव को किसी पहचान की जरूरत नहीं है। वो भारत के बड़े सेलिब्रिटी […]

वाणी कपूर बॉलीवुड का एक जाना-माना नाम है। उन्होंने साल 2013 में फिल्म “शुद्ध देसी रोमांस” से इस इंडस्ट्री में कदम रखा था। पहली ही फिल्म से ही उन्होंने अपनी सुंदरता और अभिनय से लोगों के दिलों में जगह बना ली थी। बहुत से लोग यह नहीं जानते होंगे कि वाणी का बॉलीवुड में आने […]

व्यायाम की कमी एक नहीं बल्कि कई बीमारियों को जन्म देती है।  CDS बीमारी इन चार जोखिम कारकों को कम करने के लिए काम करता है: तंबाकू का उपयोग, खराब पोषण, शारीरिक गतिविधि की कमी, और अत्यधिक शराब का उपयोग। अमेरिकी वयस्कों में से 1 और 5 उच्च विद्यालय के छात्रों में से 1 को शारीरिक […]

इंटरनेशनल डे ऑफ स्पोर्ट्स फॉर डेवलपमेंट एंड पीस (IDSDP) एनुअल सेलीब्रेशन है। सामाजिक बदलाव, कम्युनिटी डेवलपमेंट और शांति स्थापित करने के लिए हर साल इंटरनेशनल डे ऑफ स्पोर्ट्स फॉर डेवलपमेंट एंड पीस मनाया जाता है। इस दिन का संबंध 6 अप्रैल, 1896 में हुए मॉर्डन ओलंपिक गेम्स से है। यूनाइटेड नेशन की ओर से अप्रैल […]

संस्कृत में लिखा श्लोक है, व्यायामात् लभते स्वास्थ्यं दीर्घायुष्यं बलं सुखं। आरोग्यं परमं भाग्यं स्वास्थ्यं सर्वार्थसाधनम् इसका मतलब है कि व्यायाम से स्वास्थ्य, लंबी आयु, बल और सुख की प्राप्ति होती है। निरोगी होना परम भाग्य है और स्वास्थ्य से अन्य सभी कार्य सिद्ध होते हैं। जी हां, व्यायाम मतलब वर्कआउट से ही शरीर को […]