व्यायाम की कमी एक नहीं बल्कि कई बीमारियों को जन्म देती है। CDS बीमारी इन चार जोखिम कारकों को कम करने के लिए काम करता है: तंबाकू का उपयोग, खराब पोषण, शारीरिक गतिविधि की कमी, और अत्यधिक शराब का उपयोग। अमेरिकी वयस्कों में से 1 और 5 उच्च विद्यालय के छात्रों में से 1 को शारीरिक अभ्यास (physical activity) की ट्रेनिंग मिलती हैं। अच्छे स्वास्थ्य और वित्तीय लागतों के साथ शारीरिक अभ्यास जैसे कि व्यायाम काफी नहीं होता। यह हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह, कई कैंसर और मोटापे में योगदान देता है। इसके अलावा, हर साल स्वास्थ्य देखभाल की लागत में 117 बिलियन डॉलर के साथ शारीरिक गतिविधि के निम्न स्तर जुड़े होते हैं।