प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) हर महिला में पीरियड्स (मासिक धर्म) शुरू होने के पहले शारीरिक और मासिक भावनात्मक बदलाव होते हैं। इस बदलाव को प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम कहते हैं। ऐसा पीरियड्स के एक या दो हफ्ते पहले से होता है। महिलाएं इस दौरान चेहरे पर मुंहासे, स्तन का सॉफ्ट होना, सूजन, चिड़चिड़ापन, थकावट और मूड स्विंग जैसी परेशानी महसूस करती हैं।
आपके पीरियड सायकल को ट्रैक करें