के द्वारा मेडिकली रिव्यूड डॉ. हेमाक्षी जत्तानी · डेंटिस्ट्री · Consultant Orthodontist
आइसलैंड मॉस एक लाइकन है, जो पहाड़ों, जंगलों और आर्कटिक क्षेत्र में पैदा होता है। ये पर्यावरण से न्युट्रिएंट्स लेता है और आसानी से दूषित हो जाता है। ये आइसलैंड में अच्छी तरह से विकसित होता है क्योंकि यह दुनिया के सबसे कम प्रदूषित देशों में से एक है। इसलिए इसे आइसलैंड मॉस कहा जाता है। इसका वानस्पातिक नाम Cetraria islandica है। इसका रंग ब्राउन और ग्रे व्हाइट होता है। इसे भिगोकर, सुखाकर और पाउडर के रूप में कई तरह से खाने के लिए प्रयोग किया जाता है। स्वाद में ये थोड़ा कड़वा होता है। इसमें ग्लीसरोल होता है जिस वजह से इसका प्रयोग कोल्ड क्रीम में किया जाता है।
डायजेस्टिव सिस्टम को रखे दुरुस्त (Keep Digestive System Healthy):
ये कड़वी हर्ब पाचन एंजाइमों को उत्तेजित करती है और पोषक तत्वों को अवशोषित करने की शरीर की क्षमता को बढ़ाती है। इसके अलावा यह अपने आप में एक अत्यधिक पौष्टिक भोजन है। इसकी सामग्री पाचन तंत्र और आंतों से गैस्ट्रिक अल्सर और पाचन संबंधित परेशानियों को दूर कर राहत प्रदान करती है। इसके साथ ही ये आंतों के कीड़ों और दूसरे परजीवियों को बाहर निकालने के लिए उपयोगी है।
आइसलैंड मॉस नीचे बताई गई परेशानियों के इलाज में मददगार है:
आइसलैंड मॉस कैसे काम करता है इस बारे में कोई वैज्ञानिक जानकारी नहीं है। इसके बारे में अधिक जानने के लिए अपने डॉक्टर या हर्बलिस्ट से कंसल्ट करें। हालांकि, कुछ शोध बताते हैं कि इसमें एंटीमेटिक, डिमुलसेंट, एंटीबायोटिक और न्युट्रिटिव प्रोपर्टीज होती हैं। यही कारण है कि चाइनीज दवाओं में इसका इस्तेमाल सालों से किया जा रहा है।
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निम्नलिखित परिस्थितियों में इसका इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर या हर्बलिस्ट से सलाह लें:
अन्य दवाइयों के मुकाबले औषधियों के संबंध में रेग्युलेटरी नियम अधिक सख्त नही हैं। इनकी सुरक्षा का आंकलन करने के लिए अतिरिक्त अध्ययनों की आवश्यकता है। आइसलैंड मॉस का इस्तेमाल करने से पहले इसके खतरों की तुलना इसके फायदों से जरूर की जानी चाहिए। इसकी अधिक जानकारी के लिए अपने हर्बलिस्ट या डॉक्टर से सलाह लें।
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आइसलैंड मॉस से निम्नलिखित साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं:
हालांकि हर किसी को ये साइड इफेक्ट हो ऐसा जरूरी नहीं है, कुछ ऐसे भी साइड इफेक्ट हो सकते हैं, जो ऊपर बताए नहीं गए हैं। अगर आपको इनमें से कोई भी साइड इफेक्ट महसूस हो या आप इनके बारे में और जानना चाहते हैं तो नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करें।
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यहां दी हुई जानकारियों का इस्तेमाल डॉक्टरी सलाह के विकल्प के रूप में ना करें। इसकी खुराक हर मरीज के लिए अलग हो सकती है। आपके द्वारा ली जाने वाली खुराक आपकी उम्र, स्वास्थ्य और अन्य कई चीजों पर निर्भर करती है। हर्बल सप्लीमेंट हमेशा सुरक्षित नहीं होते हैं। इसलिए सही खुराक की जानकारी के लिए हर्बलिस्ट या डॉक्टर से चर्चा करें।
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किन रूपों में उपलब्ध है आइसलैंड मॉस (Iceland moss)?
आइसलैंड मॉस निम्नलिखित रूपों में उपलब्ध है:
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हम आशा करते हैं आपको हमारा यह लेख पसंद आया होगा। हैलो हेल्थ के इस आर्टिकल में इस हर्बल से जुड़ी ज्यादातर जानकारियां देने की कोशिश की है, जो आपके काफी काम आ सकती हैं। अगर आपको ऊपर बताई गई कोई सी भी शारीरिक समस्या है तो इस हर्ब का इस्तेमाल आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। बस इस बात का ध्यान रखें कि हर हर्ब सुरक्षित नहीं होती। इसका इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर या हर्बलिस्ट से कंसल्ट करें तभी इसका इस्तेमाल करें। आइसलैंड मॉस से जुड़ी यदि आप अन्य जानकारी चाहते हैं तो आप हमसे कमेंट कर पूछ सकते हैं।
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