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डायबिटीज में नेटेल टी: डायबिटीज में पॉलिफिनॉल कैमिकल है फायदेमंद
नेटल टी या नेटल लीफ में पॉलिफिनॉल कैमिकल पाया जाता है। पॉलिफिनॉल कैमिकल पावरफुल कम्पाउंड है। ये कम्पाउंड इंफ्लामेशन से संबंधित डिजीज जैसे कि डायबिटीज, मोटापा, कैंसर, हार्ट डिजीज (Heart disease) आदि बीमारियों में राहत प्रदान करती है। इन प्लांट्स की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं, जो डायबिटीज के पेशेंट्स के लिए लाभदायक होते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स और सेल्स डैमेज से बचाने का काम करते हैं। डायबिटीज में नेटेल टी का इस्तेमाल (Use of nettle tea in diabetes) करना फायदेमंद होता है। आप चाहे तो इस बारे में डॉक्टर से जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
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डायबिटीज में नेटेल टी: कैसे बनाएं नेटल टी (How to Make Nettle Tea) ?
आप नेटल टी का इस्तेमाल सूखी पत्तियों के रूप में या फिर टीबैग के रूप में कर सकते हैं। आप चाहे तो आसानी से फ्रेश लीव्स भी ले सकते हैं। आप पानी में फ्रेश लीव्स को उबाल कर चाय बना सकते हैं। आपको 2 कप पानी में एक कप पत्तियों का इस्तेमाल करना चाहिए।
- सबसे पहले पानी में पत्तियां मिलाएं
- अब पानी को उबालें।
- अब पानी गरम हो गया है। फिर स्टोव को बंद कर दें।
- अब थोड़ी मात्रा में शहद, सिनेमॉन या स्टीविआ को आप एड कर सकते हैं।
अगर आप चाय का इस्तेमाल कर रहे हैं,तो बात का ख्याल रखें कि आपको चाय से किसी प्रकार की समस्या नहीं होनी चाहिए। हर्ब सप्लिमेंट का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से जरूर पूछें।
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हर्बल टी का इस्तेमाल करते समय रखें सावधानी!
अगर आपको डायबिटीज की समस्या है और आप नेटल टी का इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो आपको इस बारे में डॉक्टर से संपर्क जरूर करना चाहिए। ऐसा इसलिए भी जरूरी है क्योंकि नेटल टी एक प्रकार का हर्बल सप्लीमेंट (Herbal supplement) है। हर्ब सप्लीमेंट अन्य मेडिसिंस के साथ में इंटरेक्शन भी कर सकता है, जो बुरा परिणाम दे सकता है। अगर आपको किसी प्रकार की हेल्थ कंडीशन (Health condition) है, तो ऐसे में भी आपको नेटल टी का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से जानकारी जरूर लेनी चाहिए। हर्ब का सेवन भले ही आपको कुछ बीमारियों में राहत दिलाता है लेकिन सावधानी ना रखने पर बुरे परिणाम भी दे सकता है।
चाय का इस्तेमाल करने से आपको धीमे-धीमे फर्क नजर आएगा अगर आपको चाय का इस्तेमाल करने के बाद किसी प्रकार की परेशानी हो रही हो या फिर चाय के इनग्रेडिएंट्स एलर्जी की समस्या हो गई हो तो ऐसे मैं आपको चाय का सेवन बंद कर देना चाहिए
इस आर्टिकल में हमने आपको डायबिटीज में नेटेल टी का इस्तेमाल (Use of nettle tea in diabetes) के बारे में बारे में जानकारी दी है। उम्मीद है आपको हैलो हेल्थ की दी हुई जानकारियां पसंद आई होंगी। अगर आपको इस संबंध में अधिक जानकारी चाहिए, तो हमसे जरूर पूछें। हम आपके सवालों के जवाब मेडिकल एक्स्पर्ट्स द्वारा दिलाने की कोशिश करेंगे।