1- सुनिश्चित करें कि आपके पैर की उंगलियों में पर्याप्त जगह है या नहीं ताकि पैर की उंगलियां आजाद रहें। यदि जूता पहनने में आपको तकलीफ हो रही है तो आप अपने आप को घावों और सुन्नता जैसे जोखिम में डालते हैं।
2-आपके जूते में किसी प्रकार का बंधन नहीं होना चाहिए, ताकि जब जरूरत हो तो अपने जूते की फिटिंग को ठीक कर सकें।
3-जूते में एड़ी का ढ़ाल लगभग 20 से 40 मिमी ऊंचा होना चाहिए साथ ही स्थिरता व्यापक होना चाहिए।
4-जूते का ऊपरी हिस्सा सामान्य लचीलापन, स्थायित्व और आराम के लिए बना होना चाहिए।
5- अगर जूते के अंदर कुशनिंग (Cushioning) बहुत अच्छा है।
6-ऐसे जूते चुनें जो एड़ी और पैर की अंगुली के बीच में दृढ़ हों, ताकि आप उन्हें एक डिशक्लॉथ की तरह मोड़ न सकें।
यदि आप लंबे समय तक चलने जा रहे हैं, तो अच्छे जूते पहने उदाहरण के लिए, यदि यात्रियों को यात्रा करना हो तो विशेष प्रकार का जूता पहनने पर जोर डालें जो अधिक उपयुक्त हो।
यह निश्चित रूप से उन स्थितियों पर लागू होता है जब आप काम पर जा रहें हो तब ऐसे जूते पहनना चाहिए जो लंबी दूरी तक चलने के लिए उपयुक्त न हो। खासकर जब दैनिक आधार पर मील की दूरी तय करते हैं। हालांकि, ‘कम्यूटर जूते’ सही ढंग से फिट होने चाहिए नहीं तो समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। यदि ऊंची एड़ी के जूते ज्यादा समय के लिए पहने गए हैं, तो कम एड़ी के जूते के लिए पहले से ही देखभाल की जानी चाहिए।
