अत्यधिक मोटापे का हार्ट हेल्थ पर असर: नई एक्सरसाइज (Exercise) को एड करें
वेट लॉस गोल के कम से कम 10 प्रतिशत को अचीव कर लेने पर नई फिजिकल एक्टिविटी एक्सपर्ट की मदद से एड करें और वेट लॉस में मदद करें। अत्यधिक मोटापे का सामना कर रहे कुछ लोग दवाओं की मदद भी ले सकते हैं, लेकिन ये दवाएं काफी महंगी होती हैं और इनके साइड इफेक्ट्स भी होते हैं।
सर्जरी (Surgery)
अगर डायट में बदलाव करने, फिजिकल एक्टिविटीज को बढ़ाने और दवाएं लेने से वजन कम करने में मदद नहीं मिल रही है, तो मेटाबॉलिक सर्जरी एक ऑप्शन हो सकती है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन उन लोगों के लिए सर्जरी रिकमंड करती है जो प्रॉसीजर का सामना करने के लिए पूर्णत: स्वस्थ हैं और जिन्हें जीवनशैली परिवर्तनों और दवाओं से लाभ नहीं मिला है। सर्जरी के जोखिम में ऑपरेशन के तुरंत बाद संक्रमण और संभावित खतरनाक ब्लड क्लॉट्स शामिल हो सकते हैं, और लंबे समय तक विटामिन और खनिजों की सही मात्रा प्राप्त करने के बारे में चिंताएं शामिल हो सकती हैं।
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उम्मीद करते हैं कि आपको अत्यधिक मोटापे का हार्ट हेल्थ पर असर (Effects of extreme obesity on heart health) क्या होता है इससे संबंधित जरूरी जानकारियां मिल गई होंगी। अधिक जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। अगर आपके मन में अन्य कोई सवाल हैं तो आप हमारे फेसबुक पेज पर पूछ सकते हैं। हम आपके सभी सवालों के जवाब आपको कमेंट बॉक्स में देने की पूरी कोशिश करेंगे। अपने करीबियों को इस जानकारी से अवगत कराने के लिए आप ये आर्टिकल जरूर शेयर करें।