मास्टरबेशन (Masturbation)- मास्टरबेशन को गलत मानते हैं, तो कुछ सही। वैसे आप यह जानकर हैरान रह जाएंगे कि मास्टरबेशन के भी कई फायदे होते हैं। मास्टरबेशन के फायदे कि बात करें तो सबसे बड़ा फायदा है कि यह आपका तनाव कम करता है। हस्तमैथुन (Masturbation) करने से आपके पूरे शरीर में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है और एंडोर्फिन (Endorphins) नाम के गुड केमिकल रिलीज होते हैं। इससे मूड अच्छा होता है और स्ट्रेस दूर होता है। हालांकि कुछ केसेस में मास्टरबेशन के कारण हाय ब्लड प्रेशर की भी संभावना बन सकती है।
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ब्लड प्रेशर (Blood Pressure)- 90/60mmHg से 120/80mmHg तक नॉर्मल ब्लड प्रेशर माना जाता है। जिन लोगों का ब्लड प्रेशर 90/60mmHg से 120/80mmHg के बीच रहता है, तो उनमें हार्ट डिजीज (Heart Disease) और स्ट्रोक (Stroke) का खतरा कम रहता है। ऐसे में हेल्दी लाइफ स्टाइल मेंटेन करने से ब्लड प्रेशर को नॉर्मल बनाये रखने में मदद मिल सकती है, लेकिन कुछ केसेस में हाय ब्लड प्रेशर की समस्या से पीड़ित लोगों मास्टरबेशन के कारण गंभीर स्थिति भी पैदा हो सकती है।
नोट: इंडियाना यूनिवर्सिटी ओफ नैशनल सर्वे ऑफ सेक्शुअल हेल्थ ऐंड बिहेवियर (National Survey of Sexual Health and Behavior) में पब्लिश्ड रिपोर्ट के अनुसार 25 वर्ष से 29 साल के बीच की सिर्फ 7.9 फीसदी महिलाएं हफ्ते में दो से तीन बार हस्तमैथुन करती हैं। वहीं, 23.4 फीसदी पुरुष हफ्ते में दो से तीन बार मास्टरबेशन करते हैं।
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मास्टरबेशन और ब्लड प्रेशर (Masturbation and Blood Pressure): क्या है स्टडी?