खुश रहने के तरीके और जीवन में खुश होना, हर किसी के लिए इसके मायने और इसका मतलब अलग-अलग हो सकता है। किसी के लिए शायद यह शांति के साथ सोना हो, तो किसी के लिए अपने दोस्तों के साथ समय बिताना भी हो सकता है। वहीं, कुछ लोगों के लिए खुशी का मतलब अपने सपनों को साकार करना भी हो सकता है। पर ऐसे ढेरों नियम हैं, जिनका नियमित पालन कर आप अपनी आदतों में कुछ बदलाव ला सकते हैं। जो आपको आपकी खुशी तक पहुंचने में मदद करेंगी।