अगर आपका बच्चा नेगेटिव सोचता है और आपको यह बात परेशान करने लगी है। साथ ही आप यह भी सोचते हैं कि आप कैसे उसके व्यवहार में बदलाव ला सकते हैं। इस तरह की परिस्थितियों से लगभग सभी पेरेंट्स गुजरते हैं। अपने बच्चे के बारे में सोचना हर मां-बाप के लिए जरुरी भी है। थोड़े प्रयास और कुछ जरूरी कदमों के बाद आप उन्हें आशावादी बनने और सकारात्मक सोचने में मदद कर सकते हैं।
बच्चे के जीवन की समस्याओं या चुनौतियों से निपटने के लिए उसके सोचने के तरीके को बदलने की जरूरत होगी। ऐसे ही कुछ टिप्स हम आपको बताएंगे जिनका उपयोग आप हर दिन कर सकते हैं।
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1.खुद से शिकायत करना बंद करें
अक्सर जो बच्चे नेगेटिव सोचते हैं उनके माता-पिता भी नेगेटिव सोचने लगते हैं। इसलिए यहां चुनौती खुद को शिकायत करने से रोकना है। अगर आप खुद को बड़बड़ाते हुए या बिना बात किसी छोटी बात पर खुद को गंभीर होते हुए देखते हैं, तो खुद को रोकें। अगर आप कर सकते हैं, तो यह भी सुनिश्चित करने की कोशिश करें कि जो कुछ आप कहते हैं वह सकारात्मक हो। साथ ही हर परस्थिति में अच्छाई को देखने की कोशिश करनी चाहिए। हालांकि अगर आप चाहते हैं कि आपका बच्चा अपनी नकारात्मक सोच की आदत को बदल दे, तो यह व्यवहार उन्हें दिखाएगा कि यह संभव है। आप उसके लिए उदाहरण बन सकते हैं। ऐसा करने से आपका बच्चा समस्याओं को देखने का एक अलग तरीका का विकसित करेगा।
2.बच्चे का नजरिया बदलने में मदद करें
अपने बच्चे को उदासी, दुख या नेगेटिव भावनाओं पर सवाल उठाने में मदद करें। ठीक वैसे ही जैसे आपने उनकी आंखों के सामने का फिल्टर बदल दिया हो। आप उन्हें यह देखने में मदद कर सकते हैं कि फिलहाल उनका फिल्टर यानि की सोच केवल नेगेटिव देख रहा है। यह उनकी गलती नहीं है। यह इस पर निर्भर करता है कि वे चीजों को कैसे देख देख रहे हैं। वे अधिक सकारात्मक विचारों के बारे में सोचने के लिए अपने फिल्टर को बदल सकते हैं।
